el embarazo

En este importante periodo debes tener una serie de cuidados para no correr riesgos y vivir una gestación feliz
 
Los tres primeros meses del embarazo serán los más misteriosos para ti, sobre todosi eres primeriza. Mientras el primer mes pasa desapercibido, en el segundo empiezan los cambios.
Generalmente los primeros sentimientos que se experimentan son miedo y angustia ante la posibilidadde que algo falle, por eso debes mantener una serie de cuidados imprescindibles para no correr riesgos y tener una gestación feliz.
Lo primero que experimentas
Los primeros síntomas como embarazadason que la menstruación no llega y a medida que pasan los días, sientes una mayor sensibilidad en los pechos, un aumento de color en el área oscura que rodea al pezón y posiblemente náuseas por lamañana.
Éste es el momento de acudir al médico o utilizar una prueba de embarazo para asegurarte de que estos síntomas significan que estás embarazada. Si confirmas tu embarazo con una prueba, ya sea delaboratorio o casera, debes visitar a tu ginecólogo y realizarte los exámenes que él te solicite.
El proceso más hermoso
Lo primero que debes considerar es que tu estado es normal, no temas a loscambios que te harán experimentar uno de los procesos más hermosos de la naturaleza como es el tener un hijo. Existe una serie de malestares, sobre todo en estos tres primeros meses:
• Náuseas. Sedeben a los cambios hormonales, pero no afectan al feto y deben disminuir al final del cuarto mes. Como suelen presentarse a primera hora de la mañana, es preferible que tomes el desayuno en la cama yhagas varias comidas ligeras durante el día.
• Vómitos. Te empezarán a desagradar olores como el cigarro, algunos perfumes o ciertos alimentos y pueden generarte vómitos. Si son constantes, te puedesdeshidratar y perder peso por el rechazo a los alimentos, lo cual debe ser combatido con suero.
• Dolores de cabeza. Si se te agudizan, puedes combatirlos con acetaminofen, que no conlleva ningún...