El Enfoque Gestáltico

EL ENFOQUE GESTÁLTICO
FRITZ PERLS
NADIRA GARNELO ALVAREZ
Prólogo
Perls escribió El enfoque Gestáltico con el objetivo de dejar bien asegurada su teoría de la neurosis y del proceso terapéutico.
Introducción
El hombre moderno sabe poco de lo que es vivir de forma verdaderamente creativa. Ha perdido toda su espontaneidad y su capacidad de sentir y expresar en forma directa y creativa.Es muy hábil para hablar de sus males y muy malo para encararlos. Pasa mucho tiempo tratando de recobrar el pasado o moldeando su futuro y, a veces, ni siquiera se da cuenta de sus acciones en el momento presente.
En los últimos cincuenta años, ha aumentado el entendimiento que el hombre tiene de sí mismo, pero no ha habido un cambio correspondiente en nuestra capacidad de disfrutar la vida.Justificamos nuestra infelicidad actual por medio de nuestras experiencias del pasado, y nos revolcamos en nuestra miseria. Sin embargo, el objetivo de la psiquiatría y de la psicología nunca fue el de justificar nuestros comportamientos, si no el de ayudarnos a llegar al autoconocimiento, a la satisfacción y al autoapoyo.
Este texto fue escrito desde el credo de que el hombre puede viviruna vida más plena que la que vivimos en la actualidad, para lo cual el hombre ha de empezar a descubrir el potencial de energía que yace en él. Este libro une la teoría con su práctica, ya que la teoría misma se fundamenta en la experiencia y la observación.
1. Fundamentos
Psicología de la Gestalt
La psicología trata de nosotros mismos y los demás. Sin entendernos a nosotros mismos, jamásentenderemos lo que estamos haciendo, no resolveremos nuestros problemas ni viviremos plenamente. La comprensión del “sí mismo” incluye el entendimiento, el sentimiento y la sensibilidad.
El enfoque de este libro descansa en supuestos del sentido común, que la experiencia puede verificar. Si ponemos estas suposiciones o premisas al descubierto de forma sencilla, podremos usarlas como unamanera de medir la confiabilidad y la utilidad de nuestros conceptos y podremos comenzar nuestra exploración con placer y provecho. Lo singular de este enfoque es el modo de cómo son usados y organizados los pedacitos y piezas que forman la teoría. La primera premisa básica de este libro es implícita en esta frase: Es la organización de hechos, percepciones, conducta y fenómenos (y no los elementosindividuales de los cuales se componen) lo que los define y les da su significado específico y singular.
Este concepto fue desarrollado por un grupo de alemanes que trabajaban en el campo de la percepción. Demostraron que el hombre, al percibir las cosas, las organiza en totalidades significativas. Percibe las diferentes entidades como una unidad, en la cual un elemento seleccionado (cuyaelección depende del interés que tenga el individuo) resalta, mientras los demás retroceden al fondo (cuando el interés está completamente ausente, la percepción se atomiza y todo se ve sin relación entre sí). De este tipo de observaciones surgió la escuela de psicología Gestalt. Una Gestalt, palabra alemana, es la forma particular en que se organizan las partes individuales que la constituyen. Lapremisa básica de esta psicología es que la naturaleza humana se organiza en totalidades y es vivenciada por el individuo en estos términos, y puede ser comprendida únicamente en función de las totalidades de las cuales se compone.
Homeostasis
La siguiente premisa parte de que toda la vida y todo el comportamiento son gobernados por el proceso denominado Homeostasis o de adaptación. LaHomeostasis es el proceso mediante el cual el organismo mantiene su equilibrio y su salud y satisface todas sus necesidades. Dado que las necesidades son constantes y muchas, y que cada una altera el equilibrio, el proceso homeostático transcurre todo el tiempo. Cuando el proceso falla en alguna medida, el organismo permanece en desequilibrio durante demasiado tiempo, siendo incapaz de satisfacer sus...