El Enfoque Gest Ltico ENSAYO

INSTITUTO GESTALT DE GUADALAJARA MTRA: PSIC. MARTHA MARTÍNEZ OROZCO ALUMNO: Salvador E. García Elizarrarás
Gestalt es un término alemán, sin traducción directa al castellano, que significa aproximadamente forma, totalidad o configuración que está compuesta de una figura y un fondo en un momento dado específico; este fenómeno se ubica en el plano de la percepción e involucra a todos losaspectos de la experiencia. Es así como algunas situaciones se ubican en el momento actual como figura y cuando son satisfechas o “desaparecen” las necesidades que las hicieron surgir pasan a formar parte del fondo. Este ciclo de abrir y cerrar Gestalts es un proceso permanente.
El Enfoque Gestáltico es un enfoque holístico, es decir, percibe a los objetos y en especial a los seres vivos comototalidades; es un modo de vivir en forma plena, libre y abierta, aceptando y responsabilizándonos por lo que somos, sin usar más recursos que apreciar lo obvio, lo que ES.
Se trata de adoptar un forma de vida en el aquí y el ahora, dejando de imaginar o pensar cosas innecesarias; en el darse cuenta entrando en contacto natural y espontáneo en el momento presente, estimulando el contacto sensorialtanto con eventos externos como internos, expresándose o comunicándose, sentir las cosas desagradables y el dolor, asumiendo la plena responsabilidad de nuestras acciones, sentimientos y pensamientos. Ser lo que se es.
Fritz Perls, fundador de la Gestalt moderna, nos dice que uno de los objetivos de esta corriente es que la persona pueda llegar a ser los que es, y reconozca quién y qué es.
En su libro“El Enfoque Guestáltico & Testimonios de Terapia” Perls nos entrega los fundamentos, conceptos, principios, y además técnicas de terapia, elementales de esta corriente existencial-humanista que está basada en un respeto irrestricto hacia la persona, tal y como es.
En la introducción de su libro, Perls nos deja claro que las personas vivimos en un estado robótico, de vaguedad, limitando nuestracreatividad, justificando nuestro comportamiento para evadir nuestras responsabilidades. Y que a través del autoconocimiento, la satisfacción y el autoapoyo podemos aspirar a una vida más plena descubriendo nuestro potencial de desarrollo.
Es de suma importancia entender la necesidad que tenemos de comprendernos a nosotros mismos, no sólo de una manera meramente intelectualizada, sino consentimiento y sensibilidad.
Para el desarrollo de su obra Perls nos indica que lo que realmente importa es la conjunción adecuada de los elementos: “Es la organización de hechos, percepciones, conductas y fenómenos y no los elementos individuales de los cuales se componen, lo que los define y les da su significado especifico y particular”.
El hombre organiza las cosas a través del proceso perceptivo entotalidades significativas y cuando aparece un interés en particular concentra la atención en el mismo mientras éste persista.
El organismo tiene un proceso natural de autorregulación conocido como homeostasis teniendo necesidad de contacto con su medio ambiente. Lo anterior también es aplicable al proceso psicológico y hay un estrecho vínculos entre ambos aspectos.­
Considero que lo manifestadoen los párrafos precedentes no es tan fácil ni de asumir ni de implementar, pues la comprensión del sí mismo, aunada a la identificación de nuestras verdaderas necesidades y cómo satisfacer éstas realmente, es un tema que exige entenderlo muy bien y saber cómo hacerlo.
Es muy interesante conocer que nuestra mente tiene distintos niveles de funcionamiento y distintas actividades o proceso que vandesde el pensar y el actuar, aprender y manejar símbolos, la capacidad de la atención, el darse cuenta y la voluntad, hasta la fantasía, entiendo ésta en este párrafo como la utilización al máximo de la capacidad de utilizar símbolos, soñar, imaginar, teorizar y anticipar; adoptando este concepto de fantasía no como una situación irreal sino como la capacidad del ser humano de utilizar símbolos,...