EL ENOJO QUE RESUELVE

EL ENOJO QUE RESUELVE

El enojo es en esencia un remanente de energía que está destinado a aumentar nuestros recursos para resolver el problema que nos produce enojo .
Sin embargo al no saber canalizarlo termina convirtiéndose en un factor que daña aun más la situación .
Por esta razon es de fundamental importancia conocer de que está hecha esta emoción y aprender a transformar el enojoque destruye en enojo que resuelve.

a) Que causa el enojo?
b) Cuál es su sustrato biológico?
c) Como influyen en el nuestras conclusiones y creencias?

a) CAUSA
Para decirlo de un modo sencillo y general nos enojamos cuando algo nos frustra.
Los motivos son numerosísimos desde los más leves hasta los más intensos y amenazadores ,pero siempre existe un factor común LA FRUSTRACION

Cuando laenergía del deseo que se encamina hacia su realización encuentra un obstáculo ,genera una sobre carga energética en ese deseo.

Esta sobrecarga es lo que llamamos ENOJO.

SOBRECARGA ENERGETICA ------------ ENOJO

La función original de esta sobrecarga de energía es asegurar la realización del deseo o necesidad amenazada.

Lo que ocurre es que al no saber cómo implementar adecuadamente talsobrecarga de energía en lugar de contribuir a la resolución del problema a menudo aquella se convierte en un problema más.


b) SUSTRATO BIOLOGICO
Desde el punto de vista químico ante la presencia de un obstáculo vivido como amenaza el organismo segrega neurotransmisores que posibilitan los comportamientos de alerta y actividad de confrontación y lucha. Estos son la adrenalina y la noradrenalina.

En épocas primitivas de la humanidad , cuando la amenaza de la integridad territorial se dirimía en una confrontación física ,en una lucha cuerpo acuerpo , esta respuesta adrenérgica servía para incrementar la fuerza física para encarar la batalla.

El desajuste se produce cuando seguimos utilizando una respuesta biológica de ira generada en situaciones antiguas para resolver situacionesactuales en que no requieren tanta respuesta adrenalinita.

En efecto el enojo es útil para aumentar la fuerza física pero no sirven si se necesita coordinación y precisión para resolver un problema o tarea compleja. Para esto hace falta relajación y calma .

c) INFLUENCIA DELASCONCLUSIONES Y CREENCIAS.
Cuando la sobrecarga energética del deseo se expresa como enojo puede tener diferentescalidades más o menos destructivas. Esto dependerá de las conclusiones que nuestra mente produzca en relación a la naturaleza del obstáculo.
Si evaluamos que el obstáculo esta actuando “ a propósito “ contra nosotros ,es muy probable que nuestra frustración se convierta en enojo destructivo.
Por lo tanto trataremos de hacerle a ese obstáculo lo mismo que imaginamos que el quiere hacernos anosotros. Esa voluntad de destrucción reciproca es la esencia de la batalla.
Si llegamos a la conclusión de que ese obstáculo no responde a ninguna voluntad especifica de perjudicarnos sino que es algo que ocurre pero es algo que no se opone deliberadamente a nuestro deseo. (como la lluvia en el día que deseamos ir a la playa ) entonces nuestra frustración seguirá existiendo pero noevolucionara hacia el enojo de tipo destructivo.

Ante cada frustración producimos consciente o inconscientemente conclusiones acerca de la causa que la genera y rápidamente evaluamos si existe una intención adversa o no .

Muchas personas tienen efectivamente la tendencia psicológica a imaginar que sus frustraciones de la índole que sean se deben a la influencia de una voluntad adversa bien de unapersona o del destino mismo que se opone a sus propósitos .
Dichas personas están expuestas a vivir crónicamente enojadas y resentidas.

ADEMAS DE LAS TENDENCIAS PPSICOLOGICAS INDIVIDUALES EXISTE OTRO FACTOR DE NATURALEZA FILOSOFICA EXISTENCIAL. QUECONSISTE EN LA CONCEPCION -CONSCIENTE O INCONSCIENTE – QUE CADA UNO TENGA ACERCA DEL SENTIDO DELA VIDA .

Si yo creo en esencia que la vida es una...