El Enojo

EL ENOJO
CÓMO MANEJAR UNA EMOCIÓN PODEROSA DE MANERA SALUDABLE
GARY CHAPMAN
Que aprendí, como lo aplico a mi vida y

Introducción: El enojo a nuestro alrededor, el enojo se encuentra en todaspartes, pero el enojo tiene un propósito, es importante comprenderlo para manejarlo de manera constructiva.
1. ¿De dónde viene el enojo?. Todos nos enojamos por sentimientos de disgusto, agravio,rechazo y violencia y el enojo da evidencia de que estamos hechos a imagen de Dios
2. Cuando el enojo puede hacer bien, Dios se enoja cuando algo daña la relación del ser humano con El y a Jesús lo hacíaenojar la maldad, el agravio y la injusticia, el enojo es un indicador que nos muestra que algo necesita ayuda inmediata.
3. Cuando tengo una buena razón para estar enojado. Es importante reconocerque estamos enojados, en segundo lugar es importante contenerse, el tercer paso es preguntarnos porque estamos enojados y por último debemos analizar nuestras opciones y emprender una acciónconstructiva. La biblia nos enseña a soportar las aflicciones con paciencia y mansedumbre.
4. Cuando no tengo derecho a estar enojado. Existen dos clases de enojo: el definido y el distorsionado, en el enojodefinido hay una falta y en el distorsionado hay una falta percibida que conduce al enojo, si examínanos nuestro enojo encontraremos que gran parte cae en el enojo distorsionado.
5. Cómo manejar elenojo “malo”. Es importante reconocer que necesitamos ayuda, definir qué es lo que realmente nos molesta, expresar el enojo sanamente y por último solicitar un cambio cuando realmente existe una falta.6. Implosiones y explosiones, hay personas que son explosivas y su comportamiento es destructivo, existe descontrol e indisciplina por otro lado la implosión es un enojo hacia adentro y sucaracterística principal es el retraimiento.
7. El enojo que dura años. Si escarbamos en el pasado nos podremos dar cuenta si estamos o no enojados y no hemos sanado esa situación, es importante que...