El entrenamiento en habilidades sociales terminado

El entrenamiento en habilidades sociales (EHS) se podría definir como “un intento directo y sistemático de enseñar estrategias y habilidades interpersonales a los individuos, con la intención de mejorar su competencia interpersonal en clases especificas de situaciones sociales” (Curran 1985). Este entrenamiento se adhiere a un enfoque conductual ya que se concentra en el aprendizaje de un nuevorepertorio de respuestas.
Para ello, se han propuesto algunas clases de respuestas las cuales componen el conjunto de habilidades sociales con las que deben contar los individuos para mantener adecuadas relaciones interpersonales y desempeñarse apropiadamente enciertos contextos, ellas son: iniciar y mantener conversaciones, hablar en público, expresión de amor agrado y afecto, defensa de lospropios derechos, pedir favores, rechazar peticiones, hacer cumplidos, aceptar cumplidos, expresión de opiniones personales incluido el desacuerdo, disculparse o admitir ignorancia, petición de cambios en la conducta del otro y el afrontamiento de criticas.
Cuando una persona presenta problemas en alguna de las áreas antesmencionadas se ha necesario realizar un EHS que se enfoque en el problemaespecífico, pero que además tenga presente el desarrollo no tan solo de habilidades conductuales sino también cognitivas, emocionales, verbales y no verbales.
Para llevar a cabo este proceso, primero que todo hay que identificar con ayuda del paciente las áreas específicas en las que tiene dificultad, y luego analizar porque el individuo no se comporta de forma socialmente adecuada.
Igualmente antes deempezar el entrenamiento en si, es importante informar al paciente sobre la naturaleza del EHS, sobre los objetivos a alcanzar en la terapia y sobre lo que se espera que haga dicho paciente. Además es importante fomentar la motivación del mismo hacia el entrenamiento, ya este al igual que la mayoría de las técnicas de terapia de conducta requiere una gran cantidad de participación activa por partedel paciente.
Por otra parte, a veces también es necesario enseñar al individuo a relajarse antes de que afronte determinadas situaciones problemáticas, ya que como es sabido, la reducción de la ansiedad en esas situaciones favorecerá, con toda probabilidad, la actuación socialmente adecuada del paciente y la adquisición de nuevas habilidades.
Posteriormente y siguiendo el esquema propuesto porLange (1981) para el desarrollo del EHS, se puede considerar como primera fase del entrenamiento, la construcción de un sistema de creencias que mantenga un gran respeto por los propios derechos personales y por los derechos de los demás.
Luego, una segunda etapa, consistiría en que el paciente entienda y distinga entre respuestas asertivas, no asertivas y agresivas, para ello se puedenplanificar una serie de ejercicios estructurados a fin de que el paciente participe activamente en el aprendizaje de las diferencias entre estas tres formas de comportamiento, y que comprenda que el comportamiento asertivo es, mas adecuado y reforzante que otros estilos de comportamiento.
Seguidamente, se debe implementar una tercera etapa la cual aborde la reestructuración cognitiva de los modosincorrectos de pensar del sujeto socialmente inadecuado. Para esto se deben emplear técnicas cognitivas que ayuden al paciente a reconocer que lo que se dicen a sí mismos puede influir en sus sentimientos y en su conducta.
Finalmente vendría la cuarta ymás importante etapa del EHS que constituye el ensayo conductual de las respuestas socialmente adecuadas en situaciones determinadas, en la cual seutilizan los siguientes procedimientos: el ensayo de conducta (elemento básico), el modelado, las instrucciones, la retroalimentación/reforzamiento y las tareas para la casa.
Cabe resaltar que en el proceso de adquisición de cualquier clase de respuesta es importante que el sujeto aprenda a mejorar progresivamente los distintos componentes de cada conducta, ellos son: la mirada, la expresión facial,...