El Entrenamiento Tkd

Lic. Ciencias del Deporte

Biomecánica

Análisis biomecánico

Mintzita Guadarrama Zavala

Rafael Villalobos Collazo

5to. “A”

Introducción
Que nos muestran las artes marciales? patadas asombrosas irrealizables, ¿sólo realizable por personas dotadas de dones? Para nada, esa mentalidad quedo en el pasado, si es cierto que las personas que las realizan de forma correcta debentener algo especial, algo que se llama entrenamiento de la técnica, y es dada por la constancia.
No es menor decir que para la ejecución de la técnica hay que estudiar el proceso de cada fase del movimiento, UN ANTES, DURANTE Y UN DESPUES.

Veremos a continuación un análisis a la técnica de patada Dollyo chagui, patada semicircular de taekwondo; muy rápida, potente, y fácil de asimilar porpersonas que recién entran a este mundo de la practica de artes marciales.

  1. Descripción de la técnica DOLLIO CHAGUI

  Para este análisis se utiliza el método de reexaminación de videos de la patada, además de fotos adjuntadas a este trabajo en vistas frontal, lateral derecha, lateral izquierda. Esta información sirve para ser utilizada en practicantes, instructores y profesionales de áreasdeportivas y de salud para optimizar el desarrollo de la técnica y la disminución de lesiones.

La Dollyo chagui (patada semi-circular) es una de las más utilizadas en la práctica del Taekwondo y en las artes marciales en general, debido a que es variable y rápida, además de “fácil” de asimilar para los practicantes.
Esta patada consiste en el golpe del pie con el empeine en forma semi-circular aun blanco (rodilla, cuádriceps, costillas, cabeza) de forma rápida y certera.

2. Marco teórico
Dentro de las técnicas adoptadas por las artes marciales y en este caso el taekwondo vemos distintos golpes de patadas, estas pueden ser laterales, frontales, con giro, descendentes, con saltos, y muchas variantes, la que nosotros veremos y analizaremos es la Dollyo chagui, la cual es una patadasemicircular, utilizada de ataque o contra ataque, debido a su velocidad y efectividad.
Esta patada también es utilizada en diversas disciplinas marciales y cada una tiene su propia técnica adaptada a sus necesidades.
  3. División de sus destrezas

        • Antes (inicio, impulso)
        • Durante (contacto)
        • Después (recuperación, final)

Inicio:
Extremidad superior: troncoerguido,   brazos con flexión de codos, cuello erguido, manos empuñadas.
Extremidad inferior: posición guardia de combate, ambos pies tocando el piso y apuntando hacia adelante, abertura del ancho de los hombros, rodillas en extensión con una pequeña flexión casi invisible, cadera alineada al resto del cuerpo sustentando el equilibrio del cuerpo.

Impulso:
Extremidad superior: Brazos: permanecenen forma flectada haciendo una abducción, sus grados de flexión varían según la necesidad de equilibrio.
El tronco tiene una inclinación hacia atrás para lograr el equilibrio adecuado.
Extremidad inferior: Es dado por el impulso que toma el pie al salir del piso.
Rodilla en flexión, es la que sigue el impulso hacia adelante por el pie en el piso.
Luego del mayor alcance hacia delante de larodilla hay una abducción y rotación de la cadera hacia dentro, desviando la energía que iba recta al lado (izquierdo en este caso) en forma de semicírculo, la rodilla sigue en flexión, ahora en   forma horizontal.
El pie de apoyo: gira alrededor de 110° para ayudar a la alineación de la cadera para el golpe final.

Contacto:
Extremidad superior: el brazo derecho busca ayudar el equilibriohaciendo una extensión, mientras que el izquierdo no deja la posición de protección.
Extremidad inferior: La superficie que golpea es el pie, empeine. Para que este pueda lograr su objetivo es necesaria la extensión completa del la pierna en abducción, la rodilla y el pie presentan una extensión máxima.

Recuperación:
Extremidad superior: los brazos son flectados nuevamente buscando el equilibrio....