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Cuestionario: EMOTIVO VIVENCIAL

1. HÁBITOS DE COMPORTAMIENTO
Deseo cambiar formas de ser y actuar que no me agraden o me crean problemas. ¿Cómo estás actuando y por qué? ¿Qué quieres cambiar?¿Cómo lograrlo?

1. En los estudios


2. En la actividad diaria.


3. En las relaciones.


4. En el ocio y diversiones.


2. AGRADOS Y DESAGRADOS
Enuncia tus gustos ypreferencias en las cosas de la vida cotidiana, su porque y su sentido, para “revivirlas” más intensamente ¿Cómo eliminar aquello que te desagrada y hace infeliz?
LO QUE MÁS ME GUSTA LO QUE MÁS ME DISGUSTA1.1. De un trabajo


1.3. De mi vida diaria





2.1. de mi relación con otras personas



3. LAS EMOCIONES CREATIVAMENTE REPRESENTADAS

Inventa un cuento, esboza un cuadro, hazun anuncio, escribe un pareado, inventa un slogan, elige o recrea un refrán, recoge sonidos o músicas.


PARA LLORAR PARA REIR PARA ECHAR A
CORRER
1. Cuento

2. Cuadro/anuncio(collage/boceto)

3.1. Pareado o rima, refrán
Debe ser inventado


4. LOS SENTIMIENTOS ASOCIADOS EN SÍMILES

Asocia estos sentimientos a cosas o fenómenos de la naturaleza a sensaciones sensoriales(colorido. sonidos, olores, tacto, movimiento,...). El olor, sabor y color del amor, el sonido y tacto del odio, el paisaje y río del terror, etc. Dibújalos


SENTIMIENTOS
SÍMILES DE LANATURALEZA SÍMILES SENSORIALES
1.1. Amor



1.2. Ternura


2.1.Odio



2.2. Rabia


3.1. Miedo



3.2. Terror

4.1. Tristeza



4.2. Dolor

5.1. Alegría



5.2. Éxito5.- LÍMITES AUTOIMPUESTOS: IMPOSiBLES POSIBLES O REALIZABLES

Sin duda hay en la vida pensamientos e iniciativas ilusionantes y prometedoras; pero inmediatamente surge en tu mente unnubarrón negro que te bloquea, te hace sentir impotente y te inmoviliza. ¡Eso no es para mí! ¡Yo nunca lo conseguiré!. No puedes ni eres capaz por muchos motivos.
Por el contrario demuéstrate a ti mismo...