El estrés
Páginas: 3 (719 palabras)
Publicado: 27 de junio de 2011
El estrés: consecuencias y medidas para prevenirlo
El Estrés es una reacción normal del organismo para afrontar una situación que se percibe como amenazante, tensa o demandante. El estrés es partede la vida cotidiana y muchas veces se confunde con una enfermedad, sin embargo cuando esta respuesta natural se produce excesivamente, trae como consecuencia una sobrecarga de tensión que incidenegativamente en el organismo y provoca la aparición de enfermedades que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del individuo desde el punto de vista biológico, psicológico y social.
El estréspuede llegar a ser patológico cuando propicia un estado de ansiedad o depresión, pues tenemos la sensación de que la causa o causas que lo producen no podemos controlarlas, pasando de una situacióncotidiana a una situación crónica. La manera de afrontar el estrés puede afectar la salud cuando no se canaliza de manera correcta, incidiendo en el deterioro de nuestro cuerpo y mente. En ocasiones,como escape al estrés las personas incurren en el uso excesivo de sustancias nocivas como el alcohol, drogas, tabaco y medicamentos no recetados por un especialista, actividades que significan unriesgo importante para el bienestar personal y familiar.
El estrés está relacionado con muchos síntomas y signos como dolores de cabeza recurrentes, hipersensibilidad, dolores musculares y espalda baja,conversación acelerada, cansancio, aumento del pulso y presión arterial, trastornos de la concentración, inseguridad, calvicie, envejecimiento prematuro y enfermedades adicionales como cáncer,problemas gastrointestinales (gastritis, úlceras, alteraciones en el patrón evacuatorio), cirrosis hepática, trastornos alérgicos y enfermedades de la piel, disminución de la defensa del organismo(haciendonos propensos a enfermarnos), disfunciones sexuales, enfermedades pulmonares, accidentes y depresión.
El estilo de vida urbano actual es propenso a una serie de situaciones que nos hacen mas...
El Estrés es una reacción normal del organismo para afrontar una situación que se percibe como amenazante, tensa o demandante. El estrés es partede la vida cotidiana y muchas veces se confunde con una enfermedad, sin embargo cuando esta respuesta natural se produce excesivamente, trae como consecuencia una sobrecarga de tensión que incidenegativamente en el organismo y provoca la aparición de enfermedades que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del individuo desde el punto de vista biológico, psicológico y social.
El estréspuede llegar a ser patológico cuando propicia un estado de ansiedad o depresión, pues tenemos la sensación de que la causa o causas que lo producen no podemos controlarlas, pasando de una situacióncotidiana a una situación crónica. La manera de afrontar el estrés puede afectar la salud cuando no se canaliza de manera correcta, incidiendo en el deterioro de nuestro cuerpo y mente. En ocasiones,como escape al estrés las personas incurren en el uso excesivo de sustancias nocivas como el alcohol, drogas, tabaco y medicamentos no recetados por un especialista, actividades que significan unriesgo importante para el bienestar personal y familiar.
El estrés está relacionado con muchos síntomas y signos como dolores de cabeza recurrentes, hipersensibilidad, dolores musculares y espalda baja,conversación acelerada, cansancio, aumento del pulso y presión arterial, trastornos de la concentración, inseguridad, calvicie, envejecimiento prematuro y enfermedades adicionales como cáncer,problemas gastrointestinales (gastritis, úlceras, alteraciones en el patrón evacuatorio), cirrosis hepática, trastornos alérgicos y enfermedades de la piel, disminución de la defensa del organismo(haciendonos propensos a enfermarnos), disfunciones sexuales, enfermedades pulmonares, accidentes y depresión.
El estilo de vida urbano actual es propenso a una serie de situaciones que nos hacen mas...
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