El estrés

¿Qué es el estrés? 
Es la racción físico-química del organismo ante situaciones nuevas que produce alteraciones físicas y muchas veces psicológicas. Desafortunadamente, es una de lascaracterísticas que más definen a nuestra sociedad hoy en día.
Y es que el estrés, definida por la Real Academia de la Lengua como: “Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reaccionespsicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves”  es aún más peligroso cuando una persona está conduciendo un vehículo, pues además de los sentimientos de furia, frustración y preocupación, el estrés tiene manifestaciones físicas que pueden dificultar y hasta anular las  capacidades a la hora de manejar de una persona como taquicardias, sudoración, respiración rápida, mareo, temblores, problemas en lavisión,  entre otros. El estrés, entonces,  va en contravía de la actitud positiva, preventiva y atenta que todo conductor debe tener a la hora de manejar un vehículo.
Podemos estresarnos pormuchas causas, de hecho, resultan potencialmente estresantes todas aquellas situaciones que alteren nuestra rutina y que por tanto, exigen que cambiemos de hábitos o que busquemos otras soluciones.
Tiposde estrés al conducir
El estrés generado por la conducción tiene 5 orígenes fundamentales:
Estrés por las condiciones de la vía (alta densidad de tráfico, vías en mal estado, falta de señales detránsito, etc.).
Estrés como hábito de vida (personas que presentan estrés en el trabajo, en su hogar, en sus relaciones afectivas, en la toma de decisiones, etc.,  son personas que trasladan susproblemas de estrés  al ejercicio de la conducción).
Estrés por estar aprendiendo a manejar un vehículo.  
Estrés por haber sufrido o presenciado un accidente de tránsito (trastorno de estrés posttraumático).
Estrés por presentar amaxofobiao miedo a conducir.
Estos  cinco tipos de estrés se asumen de manera muy distinta por parte de la persona: mientras que en las dos primeras causas el...