El Estrés

EL ESTRÉS
Concepto
Historia
Caracteristicas













INTRODUCCION:

El estrés es hoy una “enfermedad” que preocupa en gran medida a la medicina por su masificación progresiva, vivimos en una sociedad que va en constante cambio, buenos y malos, debiendo las personas acostumbrarse a estos aunque no sean de su agrado. 
El estrés es bastante común en la poblaciónmundial, el trabajo, el estudio, los problemas familiares, políticos, económicos, de salud entre otros han traído graves consecuencias.
La sociedad está muy “acelerada” y lo peor es que como personas humanas y como seres biológicos, en veces, no podemos conllevar tanta responsabilidad sobre nuestros hombros. 
Los problemas laborales son los más comunes, el horario de trabajo impide el encuentrofamiliar, las salidas al aire libre, disfrutar calmadamente sin preocupaciones en la mente y por sobre todo el buen descanso nocturno.
Otro ejemplo importante son los problemas familiares, en ocasiones el trato entre los miembros de la familia no es la debida lo cual produce peleas.
Los problemas de la sociedad actual se producen en su mayoría por el desequilibrio económico, malestares de salud,molestias externas como el trabajo en fin, si nos damos cuenta, todos los problemas están inmersos en el “efecto dominó” que se traducen como el problema del estrés.
Otro desencadenante del estrés es la constante carrera de las personas por satisfacer las exigencias de los pares, de la sociedad, influyendo también la publicidad y el marketing, obligándonos de cierta forma a cumplir con lo que nospiden, siendo muchas veces, algo imposible para nosotros.


1) HISTORIA. CONCEPTO

El concepto de “estrés” ha sido amplia y heterogéneamente utilizado desde que el fisiólogo Walter Cannon (1932) lo introdujera por primera vez en el campo de la salud y fuera posteriormente utilizado por Hans Selye (1936, 1950).
Cannon (1932) introdujo el término “homeostasis”, que posteriormente estaríaíntimamente ligado con el término “estrés”. La homeostasis es la tendencia del organismo de mantener un estado constante, es decir, un nivel óptimo de funcionamiento físico: ante las desviaciones que se puedan producir en el organismo, éste tenderá a mantener su nivel óptimo. Así, si la temperatura del cuerpo desciende por debajo de los 36,5 grados, el organismo reaccionará temblando, provocando, deeste modo, que los músculos se muevan y destruyan las grasas acumuladas, generando, por lo tanto, una cantidad compensatoria de calor. Si, por el contrario, la temperatura del cuerpo sube por encima de los 36,5 grados éste empezará a sudar para generar una cantidad compensatoria de refrigeración. Del mismo modo, ante situaciones estresantes el organismo tenderá a reaccionar tratando de restaurar elequilibrio o estado “normal”.
Posteriormente, Selye (1936) extendió la noción de “homeostasis” de Cannon al “Síndrome General de Adaptación”, una serie de respuestas fisiológicas al estrés (alarma, resistencia y agotamiento) que serán explicadas posteriormente. Selye definía el estrés como un conjunto de respuestas fisiológicas inespecíficas (respuestas del sistema nerviosos simpático y de lossistemas neuroendocrinos corticosuprarrenales y medulosuprarrenal) a estímulos físicos externos o internos. Según su teoría, existe una respuesta prototípica al estrés, que viene desencadenada indistintamente por todo estímulo estresante; sin embargo, no especificó la naturaleza de dicha estimulación.

Mason (1968), por su parte, añadió que la respuesta fisiológica al estrés implicaba a todoslos sistemas y subsistemas neuroendocrinos, y no 8sólo al cortico-suprarrenal y medulo-suprarrenal, indicando, además, que las respuestas fisiológicas presentan peculiaridades que dependen del tipo de estimulación.
Desde estas perspectivas, no era tan importante el tipo de situación que provocaba el estrés, como la severidad, duración e inestabilidad de la respuesta fisiológica que se...