El Estr S En La Adolescencia 123
Páginas: 2 (305 palabras)
Publicado: 29 de junio de 2015
EL ESTRÉS EN LA ADOLECENCIA
En esta etapa de la adolescencia en los jóvenes aumenta más ya que ellos sufren más problema bebido a los cambios físicos y emocionales.
No solo en losjóvenes se sufre el estrés también en los padres a causa de sus hijos, problemas económicos, el trabajo, etc.
PROBLEMAS QUE CAUSA EL
ESTRES
El estrés puede causar baja autoestima ya que todo loque lo rodea lo hace ser inferior frente a los demás.
También el estrés puede causar la muerte ya que se pierde el sentido de vida y de pertenencia por si misma.
Estas situaciones se puedenpercibir cuando uno halla una situación dolorosa, el cuerpo y la mente se prepara como para afrontar un peligro.
CARACTERISTICAS DEL ESTRÉS
El corazón late deprisa, la respiración seacelera, la sangre se dirige a los músculos de las piernas y brazos, las manos se ponen frías y húmedas.
Algunas causas típicas del estrés
Acelerada exigencia en el colegio y frustraciones.Inseguridad en el entorno y barrio.
Problemas de salud, etc.
QUE PUEDE HACER LOS PADRES PARA COMBATIR EL ESTRÉS EN LOS ADOLECENTES
Modificar las expectativas para que sean realistas. una delas causas más frecuentes del estrés es la alta exigencia académica y en los deportes. Si el caso es uno de estos será bueno que le ayudemos a rebajar sus propias expectativas o que suspadres rebajen la suya con respecto a su hijo.
Hay diferentes actividades que puede ayudar con el estrés, uno de estos es la meditación ya que pueden ser muy gratificante para ello. También lapractica de un deporte, sobre todo si es de grupo, aunque debemos estar seguros que cualquier actividad no introduzca más presión sobre ellos.
Es importante evitar las situacionesprolongadas de estrés pueden llevar derivadamente en depresiones u otros problemas.
Johanna arocha...
En esta etapa de la adolescencia en los jóvenes aumenta más ya que ellos sufren más problema bebido a los cambios físicos y emocionales.
No solo en losjóvenes se sufre el estrés también en los padres a causa de sus hijos, problemas económicos, el trabajo, etc.
PROBLEMAS QUE CAUSA EL
ESTRES
El estrés puede causar baja autoestima ya que todo loque lo rodea lo hace ser inferior frente a los demás.
También el estrés puede causar la muerte ya que se pierde el sentido de vida y de pertenencia por si misma.
Estas situaciones se puedenpercibir cuando uno halla una situación dolorosa, el cuerpo y la mente se prepara como para afrontar un peligro.
CARACTERISTICAS DEL ESTRÉS
El corazón late deprisa, la respiración seacelera, la sangre se dirige a los músculos de las piernas y brazos, las manos se ponen frías y húmedas.
Algunas causas típicas del estrés
Acelerada exigencia en el colegio y frustraciones.Inseguridad en el entorno y barrio.
Problemas de salud, etc.
QUE PUEDE HACER LOS PADRES PARA COMBATIR EL ESTRÉS EN LOS ADOLECENTES
Modificar las expectativas para que sean realistas. una delas causas más frecuentes del estrés es la alta exigencia académica y en los deportes. Si el caso es uno de estos será bueno que le ayudemos a rebajar sus propias expectativas o que suspadres rebajen la suya con respecto a su hijo.
Hay diferentes actividades que puede ayudar con el estrés, uno de estos es la meditación ya que pueden ser muy gratificante para ello. También lapractica de un deporte, sobre todo si es de grupo, aunque debemos estar seguros que cualquier actividad no introduzca más presión sobre ellos.
Es importante evitar las situacionesprolongadas de estrés pueden llevar derivadamente en depresiones u otros problemas.
Johanna arocha...
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