El Estr S

El estrés, ¿necesario para ser feliz?

Al pensar en estrés lo primero que se nos viene a la mente es algo malo, arrugamos la cara y ya nos sentimos cansados y así es el estrés es cansancio, ajetreo,correr de aquí para allá y preocupaciones. Todos nos hemos visto en situaciones estresantes y lo único en lo que pensamos es que se acabe ya, que termine el día, estoy cansado, ya no puedo más.

Elestar estresado lo asociamos automáticamente con mal humor, porque eso es lo que se observa, una persona estresada la mayoría de las veces está molesta, no hay forma de que alguien sea feliz con estrés¿o sí?..

Un nuevo y controvertido libro ha destacado la importancia del estrés en el ser humano para sentirse vivo. Muchos son los que opinan muy diferente al autor del libro, los que piensan queunas vacaciones lejos del estrés, la relajación o el yoga pueden ser importantes a la hora de olvidarnos de los problemas. En parte puede ser verdad que el estrés puede hacernos infelices, pero toda lainfelicidad no podemos atribuírsela a este, hay muchas formas de que una persona sea infeliz.

Hay muchas personas que les gusta trabajar mucho, que se sienten activos, enérgicos y que aumentan mássu vida social, las personas que trabajan más son las que tienen más dinero y esto no lo consiguen por tener un jefe fastidioso , que los presione, estas personas deciden hacerlo porque les gusta yse sienten felices con ello.

Para matizar el estrés, el yoga es una gran opción para muchos, la relajación y meditación puede ser una parte beneficiosa para las personas que viven estresadas, pero locierto es que quizás a algunas personas eso no les haga falta, que quizás no necesiten ni vacaciones, ni yoga, ni dormir, si no continuar con su vida así como la van llevando. Lo que sí es cierto esque el estrés puede traer consecuencias a la salud, desde pérdida de peso, enfermedades al corazón y un sin número más de efectos perjudicables para nosotros.  

Para muchos el trabajo en exceso...