El Estres DIAPOS

EL ESTRÉS

La Enfermedad de la
Actualidad
Integrantes:

Pablo Cesar Antileo
Nicolás Catalán Bolbaran
Macareno Cornejo Medina

Profesor:
Alex Christian Fernández

Asignatura:
Competencias de Empleabilidad

Introducción
 
•

El presente informe aborda el fenómeno del estrés, en la actualidad las personas trabajan y se desempeñan
con mucha más exigencia que antes, si bien los trabajos son de menosesfuerzo las cargas laborales,
académicas, sociales y familiares son cada vez más exigentes en la vida cotidiana de cada uno de nosotros,
independientemente de nuestro estatus social, haciendo que las personas se sometan cada vez más a un nivel
altísimo de rendimiento, lo cual provoca una serie de trastornos tanto físicas como emocionales, un ejemplo de
ello es el famoso estrés, enfermedad quecada vez afecta a más personas producto de sus actividades
repetitivas y rutinarias.

• Si bien el estrés se produce a larga exposición a estas actividades, no todos los seres humanos reaccionamos
de la misma forma antes distintas situaciones, lo cual hace que en algunas personas el estrés se dé más a
menudo y con mayor facilidad.
• Uno de los mayores problemas del estrés es que una vez estandoestresados todas las actividades por hacer se
tornaran mas deficientes, además de causar un gran daño a la salud mental de la persona, no obstante hay
maneras de controla y evitar este estado emocional, ya sea a base de organización u otras actividades
recreativas.

Etimología
• El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la
fuerza que se aplica a un objeto, que puededeformarlo o romperlo. En la
psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en
los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas
fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de
afrontamiento

¿Qué es el
Estrés?
• El estrés puede ser definido como el proceso que se inicia ante un
conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las cuálesdebe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus recursos de
afrontamiento.
• Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones emocionales
negativas (desagradables), de las cuáles las más importantes son: la
ansiedad, la ira y la depresión.

El Estrés ha Sido Entendido
Como reacción  o respuesta del individuo (cambios
reacciones emocionales, cambios conductuales, etc.)

fisiológicos,Como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés) 
Como interacción entre las características del estímulo y los recursos del
individuo. 
En la actualidad, este último planteamiento, se acepta como el más
completo. Así pues, se considera que el estrés se produce como
consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente

Tipos de Estrés
Estrés Agudo: Es estimulante yexcitante, pero muy agotador. No
perdura en el tiempo.
Ejemplo: una serie de entrevistas de trabajo en un día. Puede aparecer en
cualquier momento en la vida de cualquier individuo.
Estrés Agudo Episódico: Es cuando se padece estrés agudo con
mucha frecuencia. La gente afectada reacciona de forma descontrolada,
muy emocional, y suele estar irritable, y sentirse incapaz de organizar su
vida.
EstrésCrónico: En estado constante de alarma.

Se Clasifican en:
 Estrés Normal:
Las reacciones fisiológicas que se dan en nuestro organismo ante determinadas
situaciones y que se definen como estrés en realidad son normales, en cierta medida. Un
poco de estrés y ansiedad nos puede ayudar a afrontar y superar algunas situaciones
difíciles.
 Estrés Patológico:
Cuando el estrés se presenta de modo intensopor periodos prolongados, es muy
probable que cause problemas físicos y psicológicos, transformándose en un estrés
crónico y nocivo que puede provocar crisis de llanto, depresión, y diversas afecciones
físicas.

 Estrés Post-traumático:
El estrés post-traumático es aquel que se presenta después de que una persona ha
vivido algún tipo de suceso aterrador, como puede ser un accidente de tráfico...