EL ESTRES Diapositivas Para La Expo

FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES
ESCUELA DE PSICOLOGIA
PSICOLOGIA GENERAL
LIC. SILVIA GONZALEZ
TEMA: EL ESTRÉS
INTEGRANTES:

EL
ESTRÉS

El estrés ha sido entendido:
Como estímulo
Como reacción orespuesta

del
individuo(cambios fisiológicos, reacciones
emocionales, cambios conductuales, etc.

Como interacción entre las
características del estimulo y los recursos
del individuo

El estrés puederepresentarse como:
1.1 Los grandes acontecimientos
1.
1. ESTRES
ESTRES
COMO
COMO
ESTIMULO
ESTIMULO

1.2. Los pequeños contratiempos.
1.3. Los estímulos permanentes.

2.
2. ESTRES
ESTRES COMO
COMORESPUESTA
RESPUESTA

3.
3. ESTRES
ESTRES COMO
COMO
INTERACCION
INTERACCION

Otras
definic
iones
de
estrés

Según Selye estrés «es la
respuesta no específica del
organismo a toda demanda
que se le haga»Estrés es la fuerza o el
estímulo que actúa sobre
el individuo y que da lugar
a una respuesta de
tensión.

Estrés es la respuesta
fisiológica o psicológica que
manifiesta un individuo ante
unestresor ambiental.

TIPOS DE ESTRÉS:
Sólo cuando la situación desborda la
capacidad de control del sujeto se producen
consecuencias negativas. Este resultado
negativo se denomina distrés,
A diferenciadel estrés positivo, o euestrés,
que puede ser un buen dinamizador de la
actividad conductual (laboral, por ejemplo).

FASES DEL
ESTRÉS

SEÑALES DE ADVERTENCIA
DEL ESTRÉS
SEÑALES
SEÑALES EMOCIONALESEMOCIONALES
 Inquietud, nerviosismo,
ansiedad, temor o angustia.
 Deseos de llorar y/o un nudo
en la garganta.

 Miedo o pánico.
 Cambios de humor
constantes.
 Depresión

 Irritabilidad, enojo ofuria
constante o descontrolada.
 Deseos de gritar, golpear o
insultar.

 Fatiga Mental
 Pensamiento catastrófico.

SEÑALES
SEÑALES CONDUCTUALES
CONDUCTUALES

 Moverse constantemente.
 Risanerviosa.
 Rechinar los dientes.
 Tics nerviosos.
 Problemas sexuales.

 Beber o fumar con mayor
frecuencia.
 Dormir en exceso o sufrir de
insomnio.
 Comer en exceso o dejar de
hacerlo.

SEÑALES...