El Estres En El Sistema Inmunitario

El Estrés y su Sistema Inmunitario
Los problemas emocionales causados por el estrés son con frecuencia evidentes—entre ellos una
ansiedad excesiva, sentimientos de culpa y oscilaciones bruscas delestado de ánimo. Los efectos
físicos tal vez sean menos visibles, pero pueden ser fatales. Las investigaciones han demostrado que
el estrés afecta al sistema inmunitario, con consecuencias serias.Usted debe saber cómo el estrés
puede comprometer su sistema inmunitario, y qué hacer al respecto.
Causantes del estrés
“Es sólo en estos últimos cincuenta años que hemos podido descubrir losmecanismos por los que
el estrés contribuye a … todo, desde el resfrío hasta las herpes y el SIDA,” dice Paul Rosch,
presidente de The American Institute of Stress (AIS) y profesor clínico de medicina ypsiquiatría en
el New York Medical College. “Ha habido un notable aumento de las dolencias relacionadas con el
estrés … es muy evidente que la tensión en el trabajo es con mucho la principal causadel estrés en el
caso de las personas adultas en los Estados Unidos.”
Lamentablemente, el estrés ha llegado a ser crónico e insidioso, señala el Dr. Rosch. En la
actualidad, entre las posibles causasde estrés se cuentan la soledad, la frustración, la pobreza, la falta
de apoyo social, y el ritmo acelerado y el carácter impersonal de las ocupaciones—si bien cada
persona es afectada de formadiferente según la situación.
“No hay nada que se pueda decir sobre [el estrés] que se aplique a todos por igual,“ explica el Dr.
Rosch. “Es un fenómeno muy personal.” Pero los investigadores hanhallado que ciertas
circunstancias pueden influir para que la gente sea más susceptible a tensiones que perjudiquen el
sistema inmune, incluidas las peleas maritales y tener que atender a un familiarenfermo.
Cómo afecta el estrés al sistema inmune
Sea cual fuere su causa, el estrés puede afectarlo físicamente. “Hay vías por las cuales los mamíferos
responden a la tensión nerviosa. Los sistemas...