El Estres Moderno
Páginas: 7 (1648 palabras)
Publicado: 24 de octubre de 2012
ESTRÉS
1. Definiciones de Estrés
El término estrés, que etimológicamente significa tensión, ha sido utilizado para describir una variedad tan grande de estados patológicos, se ha convertido un concepto demasiado amplio y ambiguo.
Selye (1975), considerado padre del estrés, introdujo el concepto de estrés como síndrome o conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismoa diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza física o química.
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente.
El estrés es un estímulo que nos agrede emocional o físicamente. Si el peligro es real opercibido como tal, el resultado es el mismo. Usualmente provoca tensión, ansiedad, y distintas reacciones fisiológicas.
2. Tipos de Estrés
2.1. Estrés y distres
Seyle (1978). El estrés actúa como un factor de motivación para ganar y superar diferentes obstáculos que se presentan. Es un elemento que nos ayuda y encamina a alcanzar el éxito, es el motor que logra nuestras ambiciones. Estenivel normal y deseable podría llamarse simplemente estrés. Sin embargo dicho nivel puede ser sobrepasado llegando a ser perjudicial. De esta manera lo podemos diferenciar a tal estado con el nombre de distres.
2.2. Estrés físico y estrés mental
La diferenciación de este tipo, depende del origen o causa del estrés, llamando al estrés físico principalmente como fatiga o cansancio físico.En cambio, el origen del estrés mental está en relación interpersonal, frustraciones y apegos, conflictos con nuestra cultura o religión o por el miedo a alguna enfermedad.
2.3. Estrés agudo.
El estrés agudo es el producto de una agresión intensa (aún violenta) ya sea física o emocional, limitada en el tiempo pero que supere el umbral del sujeto, da lugar a una respuesta tambiénintensa, rápida y muchas veces violenta.
2.4. Estrés crónico.
Cuando el estrés se presenta en forma crónica, prolongado en el tiempo, continúo, no necesariamente intenso, pero exigiendo adaptación permanente, se llega a sobrepasar el umbral de resistencia del sujeto para provocar las llamadas enfermedades de adaptación.
2.5. Distres por subestimulación.
Debemos tomar en cuenta quetambién hay distres cuando existe subestimulación del organismo.
2. Causas del Estrés
* Fisiológicas
* Psicológicas
* Sociales
* Ambientales
3. Fases Del Estrés
4.1. Fase de Alarma:
Seyle (1975). La fase de alarma ocurre cuando experimentamos una situación como un desafío que excede a nuestro control.
4.2. Fase de adaptación:
Esta fasedura más tiempo pero llega a su límite cuando se agota la energía. Cuándo no podemos cambiar la situación que se nos presenta el organismo moviliza todos los recursos disponibles para adaptarse a esta nueva situación.
4.3. Fase de agotamiento:
Al no poder cambiar la o las situaciones que producen estrés y no ver salida a la situación, se agotan todos nuestros recursos orgánicos yemocionales.
4. Psicología del Estrés
El estrés se inicia con una actitud mental que se apoya principalmente en la percepción. En otras palabras, si una situación es percibida como estresante, se responderá de acuerdo a ello. Lo que es estresante para una persona, no lo será necesariamente para otra. Nuestro cuerpo nos prepara para el estrés, a través de caminos tanto conscientes como inconscientes.En síntesis, el estrés se inicia como una actitud mental ante situaciones demandantes, y repercuten en la fisiología del individuo. El componente actitudinal ha instado a estudiosos de la personalidad a desarrollar perfiles psicológicos de personalidad que indiquen la predisposición al estrés.
6. Valoracion Psicologica
7.1. Valoración primaria
Se trata de una valoración inicial....
1. Definiciones de Estrés
El término estrés, que etimológicamente significa tensión, ha sido utilizado para describir una variedad tan grande de estados patológicos, se ha convertido un concepto demasiado amplio y ambiguo.
Selye (1975), considerado padre del estrés, introdujo el concepto de estrés como síndrome o conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismoa diferentes agentes nocivos del ambiente de naturaleza física o química.
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente.
El estrés es un estímulo que nos agrede emocional o físicamente. Si el peligro es real opercibido como tal, el resultado es el mismo. Usualmente provoca tensión, ansiedad, y distintas reacciones fisiológicas.
2. Tipos de Estrés
2.1. Estrés y distres
Seyle (1978). El estrés actúa como un factor de motivación para ganar y superar diferentes obstáculos que se presentan. Es un elemento que nos ayuda y encamina a alcanzar el éxito, es el motor que logra nuestras ambiciones. Estenivel normal y deseable podría llamarse simplemente estrés. Sin embargo dicho nivel puede ser sobrepasado llegando a ser perjudicial. De esta manera lo podemos diferenciar a tal estado con el nombre de distres.
2.2. Estrés físico y estrés mental
La diferenciación de este tipo, depende del origen o causa del estrés, llamando al estrés físico principalmente como fatiga o cansancio físico.En cambio, el origen del estrés mental está en relación interpersonal, frustraciones y apegos, conflictos con nuestra cultura o religión o por el miedo a alguna enfermedad.
2.3. Estrés agudo.
El estrés agudo es el producto de una agresión intensa (aún violenta) ya sea física o emocional, limitada en el tiempo pero que supere el umbral del sujeto, da lugar a una respuesta tambiénintensa, rápida y muchas veces violenta.
2.4. Estrés crónico.
Cuando el estrés se presenta en forma crónica, prolongado en el tiempo, continúo, no necesariamente intenso, pero exigiendo adaptación permanente, se llega a sobrepasar el umbral de resistencia del sujeto para provocar las llamadas enfermedades de adaptación.
2.5. Distres por subestimulación.
Debemos tomar en cuenta quetambién hay distres cuando existe subestimulación del organismo.
2. Causas del Estrés
* Fisiológicas
* Psicológicas
* Sociales
* Ambientales
3. Fases Del Estrés
4.1. Fase de Alarma:
Seyle (1975). La fase de alarma ocurre cuando experimentamos una situación como un desafío que excede a nuestro control.
4.2. Fase de adaptación:
Esta fasedura más tiempo pero llega a su límite cuando se agota la energía. Cuándo no podemos cambiar la situación que se nos presenta el organismo moviliza todos los recursos disponibles para adaptarse a esta nueva situación.
4.3. Fase de agotamiento:
Al no poder cambiar la o las situaciones que producen estrés y no ver salida a la situación, se agotan todos nuestros recursos orgánicos yemocionales.
4. Psicología del Estrés
El estrés se inicia con una actitud mental que se apoya principalmente en la percepción. En otras palabras, si una situación es percibida como estresante, se responderá de acuerdo a ello. Lo que es estresante para una persona, no lo será necesariamente para otra. Nuestro cuerpo nos prepara para el estrés, a través de caminos tanto conscientes como inconscientes.En síntesis, el estrés se inicia como una actitud mental ante situaciones demandantes, y repercuten en la fisiología del individuo. El componente actitudinal ha instado a estudiosos de la personalidad a desarrollar perfiles psicológicos de personalidad que indiquen la predisposición al estrés.
6. Valoracion Psicologica
7.1. Valoración primaria
Se trata de una valoración inicial....
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