El Estres

Estrés
Estrés
La palabra estrés se deriva del griego stringere, que significa provocar tensión. Esta palabra se utilizó por primera vez en el siglo XIV y a partir de entonces se empleó endiferentes textos en inglés como stress, stresse, strest y straisse.
El término estrés se aplica generalmente a las presiones que las personas tienen en su vida diaria. Se manifiesta como una descarga ennuestro organismo producto de la acumulación de tensión física o sociológica. En este proceso participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, nervios, corazón, digestión,función muscular y otras.
El estrés puede generar un resultado positivo o negativo, el estrés positivo es la energía que motiva a las personas para hacer diferentes cosas y el estrés negativo es el queproduce daño a nuestro organismo.

TIPOS DE ESTRÉS
Estrés físico y estrés mental.

Ciertos autores diferencian entre el estrés físico y el estrés mental, mientras que otros fusionan ambostérminos cuando hablan del estrés. Esta diferenciación depende de él origen o causa del estrés, llamando al estrés físico principalmente como fatiga o cansancio físico. Puede agrandarse esta definición paraincluir exposición al calor o al frío, al peligro, o a sustancias irritantes. En cambio, el origen del estrés mental esta en relación interpersonal, frustraciones y apegos, conflictos con nuestracultura o religión o por el miedo a alguna enfermedad.
Estrés agudo.

El estrés agudo es el producto de una agresión intensa (aún violenta) ya sea física o emocional, limitada en el tiempo pero quesupere el umbral del sujeto, da lugar a una respuesta también intensa, rápida y muchas veces violenta. Cuando el estrés agudo se presenta se llega a una respuesta en la que se pueden producir úlcerashemorrágicas de estomago como así también trastornos cardiovasculares. En personas con factores de riesgo altos, pueden tener un infarto ante situaciones de este tipo.

Estrés crónico.

Cuando el...