El estres

Comprensión de las Experiencias Emotivas

Definición de Emoción: Los psicólogos definen el concepto de motivación como los factores que dirigen y activan el comportamiento de los seres humanos y de otros organismos, la motivación tiene aspectos biológicas, cognisitivos y sociales, la complejidad de estos conceptos ha hecho que los mismos elaboren diversos modelos, con todos se busca explicarla energía que orienta el comportamiento de la gente en determinados rumbos.

En un momento u otro toda persona ha experimentado sentimientos intensos que acompañan tanto a las experiencias más gratas como a las muy negativas Ej.: conseguir un empleo anhelado, estar enamorado ó pena por la muerte de alguien.
• También se experimentan reacciones en un nivel menos intenso en la vida cotidianaEj. el placer que brinda una amistad
• Emociones: Generalmente éstas se definen como sentimientos que por lo general tienen elementos fisiológicos y cognitivos que influyen en el comportamiento Ej. Sentirse Feliz
• Es posible, identificar algunos cambios físicos en el cuerpo.
• Es probable que la emoción abarque elementos cognitivos Ej. Nuestra evaluación y comprensión del significado de loque ocurre, origina el sentimiento de felicidad.
• También es posible sentir una emoción sin haber elementos cognitivos Ej. Cuando se reacciona con miedo ante una situación poco común o nueva.

Algunos teóricos sugieren que en un principio respondemos a una situación con una respuesta emocional y después tratamos de comprenderla Ej. Nosotros podemos disfrutar de una completa sinfonía modernasin entenderla o sin saber por que nos gusta. Por otra parte hay quienes sostienen que las personas desarrollamos cogniciones acerca de una situación y después se reaccionar emocionalmente, estas personas afirman que primero es necesario pensar acerca de un estimulo o situación y luego comprenderla, relacionándolo con lo que sabemos antes de reaccionar de manera emocional.
Pero ambas partes estánde acuerdo en que se pueden experimentar emociones que implican poco o ningún pensamiento conciente Ej. Puede ser porque no sepamos el motivo por el cual le tenemos miedo a los ratones, comprendiendo de manera objetiva que no representan ningún peligro.

Las Emociones: éstas influyen de manera muy importante en el comportamiento de cada quien y no todos experimentan las emociones de igualmanera, en especial cuando se habla por género.
Ya que, en comparación con los hombres, las mujeres indican de manera consistente que experimentan las emociones con más intensidad y expresan con facilidad, sobre esto se ha sugerido que se deben a factores biológicos innatos, también se puede deber a expectativas sociales diferentes para los hombres y las mujeres.
Michelo Grossman y Wendy Wood: Éstosproponen que la mayor intensidad de las mujeres se deriva de las funciones sociales que desempeñan en forma tradicional ambos géneros en la sociedad.

* Ej. Las Mujeres: Son más propensas a adoptar funciones de crianza y/o cuidado de hogar, como las de madre y esposa. Además incluso las mujeres que trabajan fuera del hogar, tienen mayor probabilidad de elegir profesiones en las que laatención hacia los demás es un componente importante.
* Ej. Los Hombres: Estos desempeñan de manera tradicional funciones en las que la expresión emocional es incluso desalentada. Por esto es que los hombres tienden a desarrollar estilos emocionales más restringidos.

Funciones de las emociones

Funciones Importantes de las Emociones:
• Prepararnos para la acción.
• Dar forma a nuestrocomportamiento futuro.
• Ayuda a regulas nuestra interacción social.

Determinación del rango de las emociones
Etiquetacion de nuestros sentimientos

Hay quienes afirman que es mejor considerar a las emociones como una jerarquía, dividiéndolas en categorías positivas y negativas, luego organizándolas en subcategorías cada vez más reducidas.

Esta lista incluiría al menos:

• Felicidad
•...