EL ESTRES
Páginas: 4 (900 palabras)
Publicado: 7 de abril de 2013
EL ESTRES
ANTECENDENTES
Todo comienza en la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, HansSelye, hijo del cirujano austriaco Hugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, muy aparte de la enfermedad que padecían, presentaban síntomas comunes y generales como: cansancio,pérdida del apetito, decaimiento, etc.; llamando mucho la atención del joven, quien lo denominó como el "Síndrome de estar Enfermo".
DEFINICION
Es la respuesta automática y natural de nuestrocuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. Nuestro entorno y nosotros nos encontramos en constantes cambios exigiéndonos continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidadde estrés (activación) es necesaria; pero cuando se prolonga o intensifica nuestra salud, nuestro desempeño académico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden verafectadas.
TIPOS
1. “El Loco acelerado”
Es una persona que tiene constantemente el pie en el "acelerador del estrés".
está siempre dos pasos por delante de todos, incluso de sí mismo.
Pone másesfuerzo del requerido en todo lo que hace, independientemente de su prioridad e importancia
En el trabajo es conocido como el work-alcoholic, el que se siente insatisfecho si no trabaja más quetodos.
De habla rápida, interrumpe frecuentemente a los demás.
Experimenta largos periodos de fatiga después de esfuerzos intensos.
Su estrés nace de su costumbre a malgastar energía manteniéndosea tope en todo momento cuando necesita energía adicional ya no tiene más y se hunde.
2. “El Señor Preocupación”
Es una persona que tiene dificultad en apagar los pensamientos, siempre estáexcesivamente preocupado, pero raramente consigue resultados "constructivos".
Frecuentemente tiene ansiedad sobre el futuro y angustias por el pasado.
Suele crear problemas que no existen y convertir...
ANTECENDENTES
Todo comienza en la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, HansSelye, hijo del cirujano austriaco Hugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, muy aparte de la enfermedad que padecían, presentaban síntomas comunes y generales como: cansancio,pérdida del apetito, decaimiento, etc.; llamando mucho la atención del joven, quien lo denominó como el "Síndrome de estar Enfermo".
DEFINICION
Es la respuesta automática y natural de nuestrocuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes. Nuestro entorno y nosotros nos encontramos en constantes cambios exigiéndonos continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidadde estrés (activación) es necesaria; pero cuando se prolonga o intensifica nuestra salud, nuestro desempeño académico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden verafectadas.
TIPOS
1. “El Loco acelerado”
Es una persona que tiene constantemente el pie en el "acelerador del estrés".
está siempre dos pasos por delante de todos, incluso de sí mismo.
Pone másesfuerzo del requerido en todo lo que hace, independientemente de su prioridad e importancia
En el trabajo es conocido como el work-alcoholic, el que se siente insatisfecho si no trabaja más quetodos.
De habla rápida, interrumpe frecuentemente a los demás.
Experimenta largos periodos de fatiga después de esfuerzos intensos.
Su estrés nace de su costumbre a malgastar energía manteniéndosea tope en todo momento cuando necesita energía adicional ya no tiene más y se hunde.
2. “El Señor Preocupación”
Es una persona que tiene dificultad en apagar los pensamientos, siempre estáexcesivamente preocupado, pero raramente consigue resultados "constructivos".
Frecuentemente tiene ansiedad sobre el futuro y angustias por el pasado.
Suele crear problemas que no existen y convertir...
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