el estres

Tipos de Estrés
El estrés laboral se ha convertido en un estado común entres las personas debido al ritmo de vida que tenemos actualmente. Ahora Genomma Lab, junto con Dalay, trae para ti un nuevo artículo relacionado con los tipos de estrés que podemos presentar durante nuestra vida con el fin de poder prevenirlos. En ocasiones la falta de conocimiento nos impide identificar el desequilibrioque puede haber en nuestro organismo y afectar nuestra salud. Genomma Lab como empresa preocupada por la salud y bienestar de las personas, te ofrece Dalay cápsulas y Dalay té, ambos productos adaptados a las necesidades de cada uno para lograr equilibrar los niveles de estrés en nuestras actividades diarias, incluso dentro de nuestro horario de trabajo.

Existen diferentes tipos de estrés quepueden afectarnos en determinado momento de nuestra vida. Genomma Lab junto con Dalay, te brinda esta información para que preveas ciertas situaciones que pueden desencadenarlo como el estrés laboral.
Estrés agudo:
Es el tipo más común y se surge de las presiones del pasado inmediato y las posibles exigencias del futuro inmediato, es decir, es el estrés que por momentos puede ser estimulante yen otras ocasiones es muy agotador; una bajada rápida en patines pues ser excelente estímulo al empezar el día, pero por la tarde puede ser agotadora o estresante.
Tal es el caso también del estrés laboral, siendo a veces el más común en nuestras vidas y en el cual Genomma Lab desea abundar un poco más.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha comprobado que el estrés laboral puede afectarnegativamente él estado psicológico y físico de los empleados, teniendo un resultado bajo en la productividad de cada personas, incluso de la propia empresa.
Tener estrés laboral hace que el empleado caiga en enfermedad más seguido, se encuentre cansado y no logre concentrarse lo necesario en sus actividades laborales. Dicho estrés puede provocar problemas de salud como gripe, dolor de cabeza,problemas estomacales, entre otros.
Es muy importante que logremos controlar el estrés dentro del trabajo, teniendo siempre una lista de prioridades y metas inmediatas, incluso por día, para no tener momentos de frustración al no cumplir con nuestras actividades. Dejar los problemas del trabajo cuando nos dirigimos a nuestras casas o cualquier lugar que no tenga que ver con el empleo, es algoindispensable para evitar dicho estrés y no sufrir consecuencias en la salud.
Estrés agudo episódico:
Es un estrés agudo que se presenta con frecuencia y las personas que lo presentan suelen tener una vida totalmente desordenada. Es muy frecuente y común que quienes lo padecen siempre estén demasiado agitadas, presenten mal carácter, se irriten fácilmente, sean ansiosas y generalmente se tensen concualquier situación.
Algunos síntomas de este tipo de estrés son: dolores de cabeza intensos y constantes, migrañas, hipertensión, dolor de pecho y alguna enfermedad cardiaca. El problema de el estrés agudo episódico es que no permite ver a las personas que lo presentan que su estilo de vida y la forma en como la llevan a cabo, está mal.
Es la clásica persona que siempre está apurada por haceralguna actividad o por llegar a algún lugar y siempre llega tarde.
Estrés crónico:
Este estrés no es nada agradable, por el contrario, resulta muy agotador y desgasta a las personas, destruye el cuerpo, mente y alma. Son las personas que presentan estrés al sentirse pobres, al tener familias disfuncionales, tener un matrimonio infeliz o un empleo que no les gusta.
También, cierto tipo de estréscrónico se presenta por eventos traumáticos durante la niñez que no se expresaron y que fueron dolorosas, además, afectan la personalidad de las personas.
Lo más grave de este tipo de estrés, es cuando las personas lo han hecho parte normal de su vida, ya no lo reconocen como un estado anormal de su vida, se mantienen estresadas sin darse cuenta. Las personas pueden desgastarse hasta llegar a una...