el estres



Universidad Nacional Mayor de San Marcos
Facultad de Medicina
Escuela Académico Profesional de Medicina Humana








CIENCIAS DE LA CONDUCTA APLICADAS A LA MEDICINA
SEMINARIO N° 2
TEMA:
ESTRÉS Y ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO. CRISIS VITALES
Subtema:
FACTORES ESTRESANTES


04DE MAYO DEL 2013




INDICE
PÁGINA
Resumen3
Introducción 4
Principales teorías y conceptos contemporáneos 7
Discusión y análisis crítico de dichas teorías y conceptos 14
Aplicación de las teorías y conceptos a su vida cotidiana 15Aplicación de las teorías y conceptos a la vida profesional 16
Conclusiones 17
Recomendaciones 18
Bibliografía 19
Anexos20







RESUMEN

El estrés es un fenómeno que en cierta medida no ayuda a afrontar un estímulo externo o una situación de manera que nos adaptamos a esta situación y nuestro organismo se prepara para enfrentarlo. Posibilita a actuar de manera de manera más rápida y vigorosa, motivando a las personas aser más productivas. Entonces es importante para la supervivencia y permite la adaptación del organismo al medio.
Los factores desencadenantes de estas reacciones o los factores estresores tienen distintas dimensiones como físicos, psíquicos o fisiológicos, o tal vez pueden ser por estímulos internos o externos, positivos o negativos, de manera directa o indirecta, etc.
Por ejemplo algunosfactores generales serían los siguientes:
Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente, por ejemplo: un cambio de empleo.
Estímulos ambientales dañinos, por ejemplo: Ambientes ruidosos o poco seguros.
Percepciones de amenaza.
Alteraciones de las funciones fisiológicas, por ejemplo: enfermedades, adicciones.
Aislamiento
Bloqueo en nuestros intereses
Presión Grupal
FrustraciónINTRODUCCIÓN
Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe aque este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento delcuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en el ánimo, nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas.
Es una patología emergente en el área laboral, que tiene una especial incidencia en el sector servicios, siendo elriesgo mayor en las tareas en puestos jerárquicos que requieren mayor exigencia y dedicación.
El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad, que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida, pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad que puede alterar la vida de las personas, siendo aconsejable en este caso consultar a...