el estres

El estrés y sus efectos

El objetivo principal del siguiente ensayo es explicar cómo el estrés puede afectar la salud mediante factores externos que influyen en el desarrollo humano. En general.el estrés significa presión o tensión nerviosa. Este influye en la vida de manera negativa llegando a un punto de dominar por completo al ser humano pero que es algo que siempre estará ahí y que sedebe aprender a vivir con el, pero ¿Cómo se manifiesta el estrés?

El estrés es la respuesta automática y natural del cuerpo humano ante las situaciones que resultan amenazantes y preocupantes. Semanifiesta a través de factores externos cambiantes que afecta al ser humano ya que el entorno cambia constantemente y el ser humano necesita tiempo para procesar tanta presión, lo cual a esa presiónllamamos estrés. El ser humano se ve afectado por el estrés cuando siente miedo, si tiene problemas con su pareja, presión en el trabajo o en los estudios, muerte de alguien cercano y diversas formasmás de situaciones. Alostasis es el proceso por el cual el cuerpo reacciona al estrés, bien sea agudo (a corto plazo) o crónico (a largo plazo). Cuando el estrés tiende a ser agudo, este se va rápidoy el cuerpo regresa a la normalidad pero cuando es crónico presenta un problema, debido a que este produce mayor nivel de hormonas la cual es difícil recuperarse porque pueden causar problemas desalud serios.

Además el estrés provoca cambios en el cuerpo a corto plazo que no son problemas graves pero cuando es a largo plazo perjudica mucho la salud, el cuerpo se va desgastando y deteriorando.Las consecuencias a la salud podrían ser: daños en el sistema digestivo, obesidad, puede sufrir más resfriados y otras infecciones, ansiedad, depresión, cansancio, falla en la memoria, problemascardiacos, irregularidad de ciclo menstrual, aumentación de apetito, entre muchas mas que son enfermedades dañinas al cuerpo.

Según Dr. Paul Rosch, el estrés se ha convertido en un problema de salud...