El Estres
Páginas: 3 (740 palabras)
Publicado: 4 de julio de 2012
Facultad Ciencias Sociales
Escuela Trabajo Social
Trabajo Social I Taller de trabajo social I,
Situaciones y realidades Sociales
El Estrés
Nombre: francisca Gutiérrez
El estrés
Nosacostumbramos al ritmo de vida que llevamos y ya no le prestamos atención a lo que sentimos, le quitamos importancia, porque creemos que no podemos hacer nada para cambiar lo que está sucediendo. Uno de losprincipales problemas es que ni siquiera nos damos cuenta de nuestro nivel de estrés y si es que nos damos cuenta no le tomamos la importancia que debiera tener ya que ni siquiera estamos informados decómo influye en nuestra salud y en nuestra vida en general.
¿Te das cuenta cuando esto te sucede a ti?
el estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante situaciones que nos resultanamenazadoras o desafiantes, es un conjunto de reacciones negativas prácticamente desagradables para la persona que lo sufre, como la ansiedad, la ira y la depresión” terminando incluso en trastornoscardiovasculares, respiratorios, digestivos, sistema sanguíneo, de la piel, del sistema nervioso, etc. cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica, nuestra salud, nuestras actividadesdiarias y nuestra vida en general se ven afectadas; ya que al estar estresados nos sentimos irritados, nerviosos, ansiosos, preocupados por lo que viene, temor al fracaso, llantos, aumento o disminucióndel apetito, aumento del consumo de tabaco, alcohol o drogas, manos sudorosas, dolores de cabeza, dificultad para dormir, pérdida de cabello, palpitaciones, y otros síntomas que nos impiden ser comosomos normalmente.
La manera en que interpretamos y pensamos un problema afecta nuestro estrés, ya que lo que para nosotros puede ser muy grave para otros es normal, o viceversa, como por ejemplosacarse mala nota en la prueba para algunos puede ser fatal por el hecho de perder la beca y para otros puede ser considerado un mensaje de superación para la próxima evaluación o incluso una nota más,...
Escuela Trabajo Social
Trabajo Social I Taller de trabajo social I,
Situaciones y realidades Sociales
El Estrés
Nombre: francisca Gutiérrez
El estrés
Nosacostumbramos al ritmo de vida que llevamos y ya no le prestamos atención a lo que sentimos, le quitamos importancia, porque creemos que no podemos hacer nada para cambiar lo que está sucediendo. Uno de losprincipales problemas es que ni siquiera nos damos cuenta de nuestro nivel de estrés y si es que nos damos cuenta no le tomamos la importancia que debiera tener ya que ni siquiera estamos informados decómo influye en nuestra salud y en nuestra vida en general.
¿Te das cuenta cuando esto te sucede a ti?
el estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante situaciones que nos resultanamenazadoras o desafiantes, es un conjunto de reacciones negativas prácticamente desagradables para la persona que lo sufre, como la ansiedad, la ira y la depresión” terminando incluso en trastornoscardiovasculares, respiratorios, digestivos, sistema sanguíneo, de la piel, del sistema nervioso, etc. cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica, nuestra salud, nuestras actividadesdiarias y nuestra vida en general se ven afectadas; ya que al estar estresados nos sentimos irritados, nerviosos, ansiosos, preocupados por lo que viene, temor al fracaso, llantos, aumento o disminucióndel apetito, aumento del consumo de tabaco, alcohol o drogas, manos sudorosas, dolores de cabeza, dificultad para dormir, pérdida de cabello, palpitaciones, y otros síntomas que nos impiden ser comosomos normalmente.
La manera en que interpretamos y pensamos un problema afecta nuestro estrés, ya que lo que para nosotros puede ser muy grave para otros es normal, o viceversa, como por ejemplosacarse mala nota en la prueba para algunos puede ser fatal por el hecho de perder la beca y para otros puede ser considerado un mensaje de superación para la próxima evaluación o incluso una nota más,...
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