EL ESTRES
Páginas: 3 (577 palabras)
Publicado: 5 de marzo de 2014
ENSAYO
EL ESTRÉS
Primero que todo y antes de dar una opinión personal acerca de este tema, me parece importante dar la definición de lo que es el estrés: “El estrés (stress) es un fenómeno quese presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazón. El estrés es la respuestaautomática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes”.
Personalmente, pienso que el estrés se convirtió actualmente en una de las tantas enfermedades quesufre el ser humano, una enfermedad que es psicológica pero que a través de las situaciones que se viven a diario y a la presión que se maneja se convierte automáticamente en una enfermedad física ymental.
El estrés se puede prevenir antes que nada, reconociendo cuando se aumenta el nivel de tensión que estamos manejando a diario y ante qué situaciones nos estamos enfrentando, de esta manerapodemos ver las posibilidades de solución a los inconvenientes que lo generan.
CONSECUENCIAS
El estrés como lo dije anteriormente, se ha convertido en una enfermedad tanto psicológica comofísica, por esta razón muchas de las consecuencias de esta situación de estrés puede generar trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios, trastornos inmunológicos, musculares y hastapsicológicos, entre otros.
Muchos de ellos son los siguientes:
Enfermedades del corazón
Artritis
Dolores de cabeza
Migraña
Calvicie
Asma
Alergias
Dolores musculares
CAUSAS
El estrés segenera principalmente por un nivel de presión tanto en la vida laboral, como en la parte familiar y frente a un acontecimiento que no es fácil de manejar y que incluso para la persona que lo vive nohay solución. Muchos estudios coinciden en decir que el estrés cuando es tan repetitivo puede generar estados de ansiedad que descontrolan rápidamente nuestros pensamientos mentales. De igual...
EL ESTRÉS
Primero que todo y antes de dar una opinión personal acerca de este tema, me parece importante dar la definición de lo que es el estrés: “El estrés (stress) es un fenómeno quese presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazón. El estrés es la respuestaautomática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes”.
Personalmente, pienso que el estrés se convirtió actualmente en una de las tantas enfermedades quesufre el ser humano, una enfermedad que es psicológica pero que a través de las situaciones que se viven a diario y a la presión que se maneja se convierte automáticamente en una enfermedad física ymental.
El estrés se puede prevenir antes que nada, reconociendo cuando se aumenta el nivel de tensión que estamos manejando a diario y ante qué situaciones nos estamos enfrentando, de esta manerapodemos ver las posibilidades de solución a los inconvenientes que lo generan.
CONSECUENCIAS
El estrés como lo dije anteriormente, se ha convertido en una enfermedad tanto psicológica comofísica, por esta razón muchas de las consecuencias de esta situación de estrés puede generar trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios, trastornos inmunológicos, musculares y hastapsicológicos, entre otros.
Muchos de ellos son los siguientes:
Enfermedades del corazón
Artritis
Dolores de cabeza
Migraña
Calvicie
Asma
Alergias
Dolores musculares
CAUSAS
El estrés segenera principalmente por un nivel de presión tanto en la vida laboral, como en la parte familiar y frente a un acontecimiento que no es fácil de manejar y que incluso para la persona que lo vive nohay solución. Muchos estudios coinciden en decir que el estrés cuando es tan repetitivo puede generar estados de ansiedad que descontrolan rápidamente nuestros pensamientos mentales. De igual...
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