El Estres

"Año de la Integración Nacional y el Reconocimiento de Nuestra Diversidad” 
FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUELA DE PSICOLOGÍA

ESTRÉS

DOCENTE : Tacanga Montes Jessica Katiuska

CURSO : Psicología de la Salud

TEMA : Estrés

CICLO : V

SECCIÓN : “B”

INTEGRANTES : Masquez Egusquza Leydy
Perleche Sarmiento CarlosChiclayo, 19 de Septiembre de 2012

AGRADECIMIENTOS
* A mi tía María Teresa
* A mi madre por ser mi soporte emocional

DEDICATORIA
* Este trabajo se lo dedicamos al Señor por ser nuestro guía espiritual

ÍNDICE
ÍNDICE
Introducción……………………………………..........................................2
Capítulo I………………………………………………………………………7
1. DEFINICIONES DEESTRÉS………………………………….........8
Capítulo II…………………………………………………………………….10
2. TIPOS DE ESTRÉS……………………………………………………..11
3.1. Estrés y distres……………………………………………………..11
3.2. Estrés físico y estrés mental…………………………………….11
3.3. Estrés agudo………………………………………………………..11
3.4. Estrés crónico………………………………………………….......12
3.5. Distres por subestimulación…………………………………….12Capítulo III…………………………………………………………………..13
3. CAUSAS DEL ESTRÉS……………………………………………….14
3.1 Fisiológicas…………………………………………………………14
3.2 Psicológicas………………………………………………………...14
3.3 Sociales………………………………………………………………14
3.4 Ambientales…………………………………………………………14
Capítulo IV………………………………………………………………….16
4. Fases Del Estrés………………………………………………………16 

5.6. Fase deAlarma…………………………………………………………..16
5.7. Fase de adaptación……………………………………………………..16
5.8. Fase de agotamiento……………………………………………………16

Capítulo V…………………………………………………..……………………….17
5. MANIFESTACIONES…………………………………………………........18
5.1 Nivel Físico…………………………………………………………………….18
5.2 Nivel Emocional o Psicológico………………………………………….....18
5.3 Nivel de conducta………………………………………………………19
5.4 Consecuencias del estrés…………………………………………….19Capítulo VI…………………………………………………………………………...20
6. PSICOLOGÍA DEL ESTRÉS…………………………………………....21
7.1. VALORACION PSICOLOGICA …………………………………………..21
7.2.1. Valoración primaria…………………………………………………….....21
7.2.2. Valoración secundaria…………………………………………………....22

7.2. Afrontamiento del estrés: Personalidad y Afrontamiento………...22
6.2.1Personalidad………………………………………………………22
6.2.2 Afrontamiento………………………………………………….....23
7.3. Técnicas de afrontamiento……………………………………………...23
7.4. Tipos de afrontamiento activos………………………………………...23
7.5. Afrontamiento evasivo…………………………………………………...23

7.6. Afrontamiento enfocado al problema vs Afrontamiento enfocado a la emoción……………………………………………………………………24
7.7.3. Afrontamiento enfocado al problema ……………………………….247.7.4. Afrontamiento enfocado a la emoción ……………………………...24
7.7. Afrontamiento y recursos externos…………………………………..25
7.8.5. Recursos externos……………………………………………………….25
INTRODUCCIÓN
El concepto de estrés se remonta a la década de 1930, cuando un joven austriaco de 20 años de edad, estudiante de segundo año de la carrera de medicina en la Universidad de Praga, Hans Selye, hijo delcirujano austriaco Hugo Selye, observó que todos los enfermos a quienes estudiaba, indistintamente de la enfermedad propia, presentaban síntomas comunes y generales: cansancio, pérdida del apetito, baja de peso, astenia, etc. Esto llamó mucho la atención a Selye, quien le denominó el "Síndrome de estar Enfermo".
Después de convertirse en médico desarrolló sus famosos experimentos del ejerciciofísico extenuante con ratas de laboratorio que comprobaron la elevación de las hormonas suprarrenales (ACTH, adrenalina y noradrenalina), la atrofia del sistema linfático y la presencia de ulceras gástricas. Al conjunto de estas alteraciones orgánicas el doctor Selye denominó "estrés biológico".
Al continuar con sus investigaciones,...