El estres

UNIVERSIDAD LATINA DE PANAMA
FACULTAD DE EDUCACION Y DESAROOLLO HUMANO
ESCUELA DE PSICOLOGIA

BASES BIOLOGICAS DE LA CONDUCTA HUMANA
(NOCTURNO)

I CUATRIMESTRE

TRABAJO FINAL:
ESTUDIO DE CASO: EL ESTRÉS

PRESENTADO POR:
CLAUDIA P. GONZALEZ CH.

FECHA DE ENTREGA:
VIERNES, 16 DE ABRIL DE 2010
INDICE

Pagina de Presentación 1
Índice 2
Introducción 3
Marco Teórico 4
El estrés 5¿Qué causa el estrés? 6
¿Por qué se produce el estrés? 6
Utilidad del estrés 7
El problema del estrés 7
Descripción 8
Causas 8
Signos y Síntomas 9
Tratamientos 9
Cuidados 9
¿Qué cambios causan tensión nerviosa? 10
¿Puede el estrés dañar mi salud? 10
¿Qué puedo hacer para reducir el estrés? 10
Estrategias para disminuir el estrés 11
¿Por qué es provechoso el ejercicio? 11
¿Qué esMeditación? 11
Señales posibles del Estrés 12
El estrés no siempre es malo 13
El estrés y Alimentación 13
El estrés y los dolores de cabeza 14
Estrés y sueño 14
Estrés y trabajo 15
El estrés y Meditación 15
Forzando tu cuerpo 16
Factores del Medio ambiente 16
El caso del Tabaco 17
Factores Hormonales 18
Estrés Alérgico 19
Desarrollo 20
Planteamiento del problema 22
Resultados 23Conclusiones 24
Recomendaciones 25
Bibliografía 26
Anexos 27
INTRODUCCION

En esta investigación se realizara un estudio de caso mediante una encuesta para determinar si la edad influye en el nivel de estrés de las personas.
También definiremos lo que significa estrés, ya que muchas personas juran decir que sufren del mismo, pero en realidad no saben de qué se trata.
El estrés es uno delos factores de riesgo más importante para la mayoría de las enfermedades más frecuentes que se manifiestan en el final de este siglo, presentándose tanto en trastornos del corazón, como en hipertensión arterial, cáncer, diabetes, alteraciones metabólicas y hormonales.
Se demostrara lo aprendido en clase mediante el método científico estudiando las razones del estrés en la personas, así mismo sepresentaran las teorías e hipótesis. Así como el método de investigación mediante una encuesta presentada a personas de los dos sexos y entre diferentes rangos de edades.
Planteamiento del problema así mismo con las teorías e hipótesis.
Se investigo información acerca del tema en la web también de revistas e incluso se comprendieron de una mejor manera las indicaciones del trabajo usando comoreferencia el libro de métodos de la investigación.
Esperando que a la vez sea de su agrado, veamos a continuación el estudio de caso: el estrés

MARCO TEÓRICO
En esta investigación se pretende obtener respuesta si la edad influye o no en el nivel de estrés de las personas…
• El estrés.
• ¿Que causa el estrés?
• ¿Porque se produce el estrés?
• Utilidad del estrés.
• Elproblema del estrés.
• Descripción.
• Causas.
• Signos y Síntomas.
• Tratamientos.
• Cuidados.
• ¿Que cambios causan presión nerviosa?
• ¿Puede el estrés dañar mi salud?
• ¿Que puedo hacer para reducir mi estrés?
• Algunas estrategias para disminuir el estrés
• ¿Porque es provechoso el ejerció?
• ¿Que es la meditación?
• Señales posibles deestrés.
• El estrés no siempre es malo.
• ¿Que nos ayuda a controlar el estrés?
• El estrés y Alimentación
• El estrés y los dolores de cabeza.
• Estrés y el Sueño.
• Estrés y el trabajo.
• El estrés y Meditación.
• Forzando tu cuerpo.
• Factores Medio-ambientales.
• El caso del Tabaco.
• Factores hormonales.
• Estrés Alérgico.

ELESTRÉS

Cuando se expone el cuerpo a un daño o a una amenaza, el resultado es un conjunto de cambios fisiológicos que se conoce generalmente como respuesta al estrés.
Desde 1935, Hans Selye fue el primero en describir la respuesta al estrés en la década de los anos cincuenta y en seguida se dio cuenta de su naturaleza dual. Acorto plazo, produce cambios adaptivos que ayudan al animal a...