El estres

El Estrés

Es la reacción o sensación que toma una persona hacia un evento. En nuestra vida y nuestro alrededor, de muchas maneras, nos exigen adaptarnos, por lo tanto cierta cantidad de estrés esnecesario. Es la manera en que se enfrenta una persona ante una situación preparándose mentalmente. La situación que provoca el estrés puede ser el cambio de ambiente o verse en peligro físicamente.La reacción es critica en situaciones de emergencia, como cuando se frena repentinamente para evitar un accidente. También se activa cuando la persona esta tensa, como cuando se esta a punto de ganarun evento, cuando se prepara para una fiesta o cuando se toma un examen. El estrés no siempre es malo en este caso te ayuda a mantenerte despierto y en atención o completamente listo para hacerlefrente a cualquier situación. A un a si el estrés no es siempre una reacción a cosas inmediatas. Puede ser en situaciones de largo tiempo como un divorcio o el mudarse a otro lugar . El estar estresadohace que la persona se sienta agotada o abrumada, debilitando el cuerpo y causando problemas. Una gran cantidad de estrés puede ser buena, por que le prepara para enfrentar eventos. Esto puede motivara hacer mejor cualquier trabajo. Pero cuando hay demasiado estrés causa desubicación y poca concentración. Los problemas por mucho tiempo y demasiado fuerte o cuando se enfrenta a un problema sinayuda causan una sobre carga de estrés. Esto puede causar ser intimidado o estar expuestos a violencia o lesiones físicas. Relaciones tensas, conflictos familiares, no ser querido o la muerte de alguien.El sobre estrés necesita atención especial. El trastorno de estrés es una reacción muy fuerte que puede suceder en personas que han pasado por una situación extremadamente traumática, como unaccidente automovilístico grave, un desastre natural como un terremoto, o una agresión como la violación sexual. Algunas personas tienen problemas de ansiedad que causan reacciones extremas de estrés,...