el estres

INTRODUCCIÓN
En el presente trabajo se habla sobre el stress, así como también se incluye temas sobre los stressores y las enfermedades psicosomáticas. Se usaron términos básicos, además ejemplos que se presentan fácilmente en nuestra vida cotidiana, para logar un mejor entendimiento, y transmitir de una mejor manera los conocimientos presentes, por esta razón es que se trato deejemplificar lo mayor posible.
Hemos tratado de hacer llegar la importancia y la función que tiene el stress en el ser vivo en la vida cotidiana, ya que se presenta muy seguido y es común en la vida de un individuo.
No se puede olvidar que la finalidad de este trabajo es aprender y comprender que el stress es sobre todo un proceso normal de estimulación y de respuestas del organismo queconstituye elementos indispensables para la adaptación, para la vida y para el funcionamiento y desarrollo del organismo, se trata de un stress positivo.
Son temas amplios en el cual se ha tratado de concretar a lo exigido en la materia, ya que en cada punto que se incluye tiene ramas que abarcan otros puntos del stress, los stressores y las enfermedades que estás producen.
Esperamoshaber cumplido con las pautas exigidas por la profesora y que sea material de consulta para futuras investigaciones.






EL STRESS
Luego de una larga investigación, nosotras hemos deducido que el stress significa “presión física”, y que este término se ha utilizado en la psicología y la medicina para distinguir los procesos y estados fisiológicos que se presentan en situaciones yvivencias que amenazan gravemente la integridad del organismo y el bienestar de la persona.
Se ha concluido que la función biológica que tiene el stress es colocar al organismo en situación de emergencia. Hemos notado que el stress es un shock agudo, que esta caracterizado por simpaticotonía; que aparece de manera brusca y dura muy poco.
Llegamos a la terminación que la vida nosexpone diariamente a numerosas situaciones de stress, por ejemplo: los grandes y pequeños sustos que tiene el conductor de un automóvil, los momentos de ira que tiene un individuo, entre otras situaciones. Un ejemplo común del stress podría ser, el derrumbe de un edificio a causa de un terremoto, ya que esto produce stress: el peligro de muerte despierta en muchos individuos fuerzas increíbles desalvación.
Las Reacciones del Stress
Se analizo que el stress tiene dos tipos de reacción, las fisiológicas y las psicológicas:
Fisiológicas: estas reacciones se desarrollan en tres fases:
Primera fase: la descarga de adrenalina, aceleraciones del ritmo cardiaco, disminución de la temperatura y del tono muscular.
Segunda fase: la hiperactividad de las glándulas suprarrenales en su cortezaque producen un aumento de la virilidad y de la resistencia.
Tercera fase: el agotamiento.

Psicológicas:
La emoción con las consecuencias que ella trae.
El sentimiento de angustia, ansiedad y tensión.
La conducta defensiva.

Los Efectos Psicológicos del Stress
A. Los Efectos Subjetivos: la ansiedad, agresión, aburrimiento, depresión, fatiga, frustración, culpabilidad y vergüenza,irritabilidad y mal humor, poca autoestima y nerviosismo.
B. Los Efectos Conductuales: las probabilidades a sufrir accidentes, drogadicción, excesivas ganas de comer o pérdida del apetito, consumo excesivo de bebida o de cigarrillos, risa nerviosa e inquietud.
C. Los Efectos Cognoscitivos: las incapacidad para tomar decisiones y concentrarse, olvidos frecuentes e hipersensibilidad a la crítica.Hipersensibilidad a los Estímulos
Hemos comprendido que la hipersensibilidad a los estímulos se produce por la repetición frecuente del stress, esto quiere decir que por la menor señal de peligro que se pueda presentar se libera el stress y se vuelve prácticamente crónico. Un ejemplo de la hipersensibilidad a los estímulos son el ansioso, el comerciante o profesional hiperactivo, ya que son...