El Estres
Páginas: 6 (1351 palabras)
Publicado: 9 de diciembre de 2012
UNIVERSIDAD CNCI, TLAHUAC
ALUMNA: MARIA FERNANDA
TUTOR: MANUEL DE JESUS
MODULO: INDUCCION Y METODOLOGIA
ESTRÉS24 DE OCTUBRE DE 2012
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
¿Qué es el estrés?
Los humanos hoy en día, consideramos que el estrés es un problemas pero r se presenta cualquier edad, puede ser producida por el exceso de trabajo o por el rápido ritmo que exige un colegio, puede verse asimple vista, ya que se puede observar en los dolores de cabeza, cansancio, o incluso hasta transtornos psicológicos.
Existe un estrés normal, esto se refiere a que este tipo de estrés no puede ser eliminado ya que se vuelve parte de nuestra vida y si sabemos manejarlo este se puede volver en algo positivo, es bueno aclarar que el estrés es un estado físico que se encuentra dentro de nosotrosmismos y nos sirve para poder enfrentar las situaciones difíciles de la vida.
Durante la evolución del ser humano, se demostró el llamado “reflejo de huida” para las situaciones de peligro, tiene cambios en el cuerpo humano que aumenta la adrenalina, el ritmo cardiaco, aumenta la transpiración, ansiedad y excitación.
Se puede llamar por decadencia del estado de ánimo, que se dan en diferentestipos de personas sin importar edad, situación económica, sexo y religión. Ocasionando por diferentes situaciones conflictivas que no pueden ser resueltas al instante esto avanza si no se le da la a deriva atención como son recomendaciones desencadenando en estos tres tipos de stress:
* ESTRÉS ESCOLAR
* ESTRÉS FISICO
* ESTRÉS AGUDO
EL ESTRÉS ESCOLAR
El estrés escolar es lapresión que el tutor favorece con exigencias mediante tareas, responsabilidades fuera de clases, al tener obligaciones innecesarias, ningún estudiante puede llevar acabó un buen aprendizaje, el conocimiento de un estudiante es fundamental para captar lo que se propone, es decir no pedir más de lo que su nivel de estudios debería llevar.
CAUSAS DEL ESTRÉS SON:
* Realizar un examen 2.
* Cuandodejan mucha tarea en pocos días
* Igualdad de responsabilidades en tareas
* Cuando el maestro hace preguntas sobre el tema
* Límite de tiempo de actividades en la clase
* Participaciones
* Exposición de trabajo de clases
Otra situación de estrés común, es cuando al inicio de clases los nuevos alumnos son víctimas de abuso por otros alumnos más experimentadas provocandoasí estrés escolar aunado compromisos normales de un estudiantes tales como:
* EXAMENES ORALES
* TAREAS OBLIGATORIAS
* LIMITE DE TIEMPO EN TRABAJO
Es imposible acabar el bachillerato con este tipo de estrés, se ha considerado que una persona tranquila se puede transformar en una persona esquizofrénica ya que te agobias al conflicto de tus compañeros que esto te puede llevar algrado de crear la enfermedad psicológicamente llamada bullying que de un 80% el 20 ha llegado a trastornos mentales, como enloquecimiento.
SINTOMAS.
Dolor de cabeza, taquicardia, sudor en las manos, tembladera de piernas, tartamudear y al masticar objetos.
SE RECOMIENDA TENER MAS COMUNICACIÓN CON TUTORES,DIRECTORA, PADRES DE FAMILIA O UN ESPECIALISTA EN PSICOLOGIA PARA MEJOR INFORMACION PARAASI PODER ENFRENTAR DICHO PROBLEMA, ASI SEGUIR ESTUDIANDO SIN NINGUN INCONVENIENTE Y PODER TENER UN MEJOR APRENDISAJE.
|
| |
EL ESTRÉS FISICO
Sus principales síntomas son: la fatiga o el agotamiento físico.
Es bueno saber que después de realizar tantos estudios, llegaran a la conclusión que para poder estar bien físicamente es importante realizar un...
ALUMNA: MARIA FERNANDA
TUTOR: MANUEL DE JESUS
MODULO: INDUCCION Y METODOLOGIA
ESTRÉS24 DE OCTUBRE DE 2012
-------------------------------------------------
-------------------------------------------------
¿Qué es el estrés?
Los humanos hoy en día, consideramos que el estrés es un problemas pero r se presenta cualquier edad, puede ser producida por el exceso de trabajo o por el rápido ritmo que exige un colegio, puede verse asimple vista, ya que se puede observar en los dolores de cabeza, cansancio, o incluso hasta transtornos psicológicos.
Existe un estrés normal, esto se refiere a que este tipo de estrés no puede ser eliminado ya que se vuelve parte de nuestra vida y si sabemos manejarlo este se puede volver en algo positivo, es bueno aclarar que el estrés es un estado físico que se encuentra dentro de nosotrosmismos y nos sirve para poder enfrentar las situaciones difíciles de la vida.
Durante la evolución del ser humano, se demostró el llamado “reflejo de huida” para las situaciones de peligro, tiene cambios en el cuerpo humano que aumenta la adrenalina, el ritmo cardiaco, aumenta la transpiración, ansiedad y excitación.
Se puede llamar por decadencia del estado de ánimo, que se dan en diferentestipos de personas sin importar edad, situación económica, sexo y religión. Ocasionando por diferentes situaciones conflictivas que no pueden ser resueltas al instante esto avanza si no se le da la a deriva atención como son recomendaciones desencadenando en estos tres tipos de stress:
* ESTRÉS ESCOLAR
* ESTRÉS FISICO
* ESTRÉS AGUDO
EL ESTRÉS ESCOLAR
El estrés escolar es lapresión que el tutor favorece con exigencias mediante tareas, responsabilidades fuera de clases, al tener obligaciones innecesarias, ningún estudiante puede llevar acabó un buen aprendizaje, el conocimiento de un estudiante es fundamental para captar lo que se propone, es decir no pedir más de lo que su nivel de estudios debería llevar.
CAUSAS DEL ESTRÉS SON:
* Realizar un examen 2.
* Cuandodejan mucha tarea en pocos días
* Igualdad de responsabilidades en tareas
* Cuando el maestro hace preguntas sobre el tema
* Límite de tiempo de actividades en la clase
* Participaciones
* Exposición de trabajo de clases
Otra situación de estrés común, es cuando al inicio de clases los nuevos alumnos son víctimas de abuso por otros alumnos más experimentadas provocandoasí estrés escolar aunado compromisos normales de un estudiantes tales como:
* EXAMENES ORALES
* TAREAS OBLIGATORIAS
* LIMITE DE TIEMPO EN TRABAJO
Es imposible acabar el bachillerato con este tipo de estrés, se ha considerado que una persona tranquila se puede transformar en una persona esquizofrénica ya que te agobias al conflicto de tus compañeros que esto te puede llevar algrado de crear la enfermedad psicológicamente llamada bullying que de un 80% el 20 ha llegado a trastornos mentales, como enloquecimiento.
SINTOMAS.
Dolor de cabeza, taquicardia, sudor en las manos, tembladera de piernas, tartamudear y al masticar objetos.
SE RECOMIENDA TENER MAS COMUNICACIÓN CON TUTORES,DIRECTORA, PADRES DE FAMILIA O UN ESPECIALISTA EN PSICOLOGIA PARA MEJOR INFORMACION PARAASI PODER ENFRENTAR DICHO PROBLEMA, ASI SEGUIR ESTUDIANDO SIN NINGUN INCONVENIENTE Y PODER TENER UN MEJOR APRENDISAJE.
|
| |
EL ESTRÉS FISICO
Sus principales síntomas son: la fatiga o el agotamiento físico.
Es bueno saber que después de realizar tantos estudios, llegaran a la conclusión que para poder estar bien físicamente es importante realizar un...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.