El Estres

EL PROBLEMA DEL ESTRÉS

IVAN NORIEGA PADILLA
SAMUEL KELLY OCHOA
JOSE GUADALUPE SORIA
CARLOS ALBERTO TAPIA OCAMPO

ÍNDICE
•
•
•
•

ESTRÉS
ESTRÉS EN EL TRABAJO
ESTRESORES COMUNES EN EL TRABJOCONCECUENCIAS DEL ESTRES

ESTRÉS
• Es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede
provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga
sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

Estudio delestrés en el trabajo
• ESTRESORES LABORALES

• Moderadores del proceso del
estrés

• Consecuencias del estrés

CANNON
• Notó que los humanos y
los animales tenían una
respuesta adaptiva a lassituaciones estresantes en
la que escogían entre
luchar o intentar escapar.
Le llamó respuesta de
reacción de luchar o volar

HANS SELYE
• ESTRÉS POSITIVO
(EUSTRESS)

• ESTRÉS NEGATIVO
(DISTRESS)SINDROME DE
ADAPTACION GENERAL
• Secuencia de
respuestas casi
idéntica a cualquier a
cualquier
enfermedad o
trauma
(envenenamiento,
heridas, estrés
psicológico)

Reacción de
alarma
Resistencia
AgotamientoREACCION DE
ALARMA
• El cuerpo se prepara
para la defensa o
huida, el ritmo
cardiaco aumenta y
se secretan
hormonas del estrés.

Cortisol
Adrenalina
Dopamina
Noradrtenalina

RESINTECIA
• El cuerpoconstruye una
resistencia pero ningún
organismo es capaz de
mantener una condición
de alarma y excitación
durante mucho tiempo
por lo que aparece la
tercera fase.

AGOTAMIENTO
• La resistencia generalse
cae, lo que puede traer
consecuencias adversas,
incluyendo el burnout e
incluso la muerte, si el
estrés no se reduce.

LAZARUS
Afrontamiento enfocado en el
problema.

Afrontamiento enfocado en laemoción.

ESTRESORES COMUNES EN EL
TRABAJO

ESTRESORES FISICOS
•
•
•
•
•
•
•

Temperaturas extremas
Ruido
Inmovilización
Luz
Trafico
Exceso de personas en lugar reducido
………….

ESTRESORESPSICOLÓGICOS
Son las respuestas de una persona hacia ciertos
momentos en su vida con pensamientos, sentimientos
y preocupaciones. Este tipo de estrés se presenta
también en las relaciones sociales ya sea...