El Estres






MELANI PASTOR BARRIOS

MARCOS SENÁNDEZ FERNÁNDEZ
INTRODUCCIÓN
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo,externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y comprensión del estrés, se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenantes de este proceso. La revisión delos principales tipos de estresores que se han utilizado para estudiar el estrés, nos proporciona una primera aproximación al estudio de sus condiciones desencadenantes, y nos muestra la existencia dediez grandes categorías de estresores:
1. Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente
2. Estímulos ambientales dañinos
3. Percepciones de amenaza
4. Alteración de las funcionesfisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.)
5. Aislamiento y confinamiento
6. Bloqueos en nuestros intereses
7. Presión grupal
8. Frustración
9. No conseguir objetivos planeados
10. Relaciones socialescomplicadas o fallidas

DEFINICCIÓN
Las personas experimentan estrés cuando sienten que existe un desequilibrio entre lo que se les exige y los recursos con que cuentan para satisfacer dichas exigencias.Aunque el estrés se experimenta psicológicamente, también afecta a la salud física de las personas. Hay 3 tipos de estrés:
-Estrés agudo
-Estrés agudo episódico
-Estrés crónico

CARACTERISTICAS
Laexperiencia del estrés puede alterar la manera de sentir, pensar y comportarse de una persona. Sus síntomas son los siguientes:
En la organización:
 absentismo, elevada tasa de rotación del personal,falta de puntualidad, problemas de disciplina, acoso, disminución de la productividad, accidentes, errores y aumento de los costes de indemnizaciones o de atención sanitaria.
 
En la persona:...