El Estrés

Colegio Nacional de E.M.D San Roque González de Santacruz.
Bachillerato Técnico en Salud.

“El Estrés, un problema silencioso pero detonante
para la salud en la actualidad”

Proyecto Educativo presentado por:
Nora Giselle Escobar Gómez.
Pedro Crispin Diaz Escobar.

Tutora a cargo:
Zully Melgarejo de Barrios.


Coronel Oviedo Año: 2013







AGRADECIMIENTO
Enprimer lugar queremos agradecer a Dios y a nuestra madre María Santísima por darnos la hermosa experiencia que fue la de llevar a cabo este proyecto.
Debemos agradecer también de manera especial y sincera a la Profesora Zully Melgarejo de Barrios por aceptarnos para realizar este Proyecto Educativo, bajo su dirección. Su apoyo y confianza en nuestro trabajo y su capacidad para guiar nuestras ideasha sido un aporte invaluable, no solamente en el desarrollo de este Proyecto, igualmente en nuestra formación como investigador/a. Las ideas propias, siempre enmarcadas en su orientación y rigurosidad, han sido la clave del buen trabajo que hemos realizado juntos, el cual no se pudo haber concebido sin su siempre oportuna participación.
Así mismo queremos expresar de igual forma nuestros mássinceros agradecimientos a la Profesora Esther Valmoris de Meza por su importante aporte y participación activa en el desarrollo de este proyecto. Debemos destacar, por encima de todo, su disponibilidad y paciencia que hizo que nuestras dudas redundaran benéficamente tanto a nivel científico como personal.
PÁGINA DE APROBACIÓN

Proyecto Aprobado por:
Zully Melgarejo de Barrios.

Firma:……………………………..

Aclaración de Firma:
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Fecha:









ÍNDICE DE CONTENIDOS




















INTRODUCCIÓN
Los motivos por el cual decidimos intensificar este tema tan frecuente en la actualidad fueron porque, se ha convertido en una problemática silenciosa y severa con la salud si no se toma las medidas necesarias para su prevención.
El uso del términoestrés se ha popularizado sin que la mayoría de las personas tengan claro en qué consiste el mismo. Al revisar la amplia literatura sobre el tema, se encuentran multitud de definiciones, algunas de las cuales lo abordan indistintamente desde la perspectiva del estrés a modo de estímulo, respuesta o consecuencia. Sin entrar a polemizar teóricamente sobre su definición, por no constituir objeto delpresente trabajo, se aborda el estrés como, la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos estresores.
Se considera que una persona está en una situación estresante o bajo un estresor cuando ha de hacer frente a situaciones que conllevan demandas conductuales que le resulta difícil poner en práctica o satisfacer. Es decir depende tanto de las demandas del medio externo o interno como desus propios recursos para enfrentarse a él.
La respuesta de estrés es una respuesta automática del organismo a cualquier cambio ambiental, mediante la cual se prepara para hacer frente a las posibles demandas que se generan como consecuencia de la nueva situación. Por tanto, ello no es algo "malo" en sí mismo, al contrario; facilita el disponer de recursos para enfrentarse a situaciones que sesuponen excepcionales.
Estas respuestas favorecen la percepción de la situación y sus demandas, procesamiento más rápido y potente de la información disponible, posibilitan mejor búsqueda de soluciones y la selección de conductas adecuadas para hacer frente a las demandas de la situación, preparan al organismo para actuar de forma más rápida y vigorosa. Dado que se activan gran cantidad de recursos,incluyendo el aumento en el nivel de activación fisiológica, cognitiva y conductual por lo cual supone un desgaste importante para el organismo. Si éste es episódico no habrá problemas, pues el organismo tiene capacidad para recuperarse pero si se repiten con excesiva frecuencia, intensidad o duración, pueden producir la aparición de trastornos psicofisiológicos.
En ésta investigación...