El factor fred

Páginas: 4 (937 palabras) Publicado: 14 de noviembre de 2009
Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.
Las personas que logran unasana salud mental o lo que comunmente denominamos inteligencia emocional , son concientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviezan.

Lo importante essaber que son las emociones y aprender como manejarlas para poder superar el stress , los problemas diarios y tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos unamejor salud y que experimentemos mejores relaciones con las demás personas.

Todos los días nos suceden cosas que producen que sintamos emociones , por eso es tan importante el vivir con inteligenciaemocional. Lea sobre que es el proceso emocional y que tipos de emociones más comunes existen. Algunos de los eventos que influyen para que sintamos negativad son por ejemplo : los problemas laborales,el que nos mudemos a un nuevo lugar, que tengamos alguna enfermedad y el enfrentamiento de muchos eventos que nos suceden diariamente.

Si usted está tratando de entender las emociones y como lasmismas influyen en su vida diaria, usted está en el lugar correcto. Comienze leyendo los Articulos y encuentre inspiración en las Frases emocionales.

|Las emociones más communes en nuestra vidadiaria |
|El Miedo . Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos |
|prepararnos para que podamos enfrentarlo.|
|La Rabia y el enojo . Es una emoción que surge cuando los principios que consideramos importantes|
|en nuestra vida han sido violados poralguien, inclusive por nostros mismos. La rabia y el enojo |
|pueden ser causadas por los eventos externos o en los internos. |
|La Culpa. En la sentimos que hemos...
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