El Gran Problema Del Siglo XXI Obesidad Infantil

El gran problema del siglo XXI:
“La obesidad infantil”
La obesidad es una epidemia que se encuentra arraigada en la población
preescolar y escolar y su prevalencia está llegando a niveles alarmantes,
sobre todo en los estudiantes más pequeños.

Camila L. Norambuena Reyes - Claudia F. Riquelme Palacios

S

egún el estilo de vida y las

influencias
ambientales,
La
obesidad
infantil
estácondicionada por la actividad
física y la alimentación, donde se
ha comprobado que la actividad
física
disminuye
considerablemente con el paso del
tiempo, asociado a esto tenemos
el aumento en la venta de bebidas
azucaras y dulces al interior de
los colegios, que es el lugar donde
los niños pasan mayor parte del
día, marcando así el factor
ambiental, Ya que muchas veces
los padres no saben lo que
consumensus hijos en el colegio,
siendo que muchos de estos
desayunan y almuerzan ahí. Los
alimentos ingeridos son altamente

calóricos y porciones excesivas
para la edad de los niños, con
pocas verduras o frutas
Para muchas familias, el tener un
hijo gordito, mofletudo, y lleno de
pliegues es todo un logro, una
señal de que el niño está bien,
fuerte, y lleno de salud. Pero los
expertos en nutricióninfantil no
piensan igual. Y van a más: dicen
que estas familias están muy
equivocadas. Lo que importa no
es que el niño esté gordo o
delgado. Lo que interesa es que el
niño esté sano. Y es ahí donde se
quiere llegar, entonces surge la
pregunta ¿Qué y cuanta cantidad
debe comer un niño? No existe
una cantidad exacta de comida
que debe consumir un niño, ya
que, cada uno es un mundo
distinto,
y
sus
deseosy

necesidades son diferentes. En
razón de eso, es el niño el que
puede
decir,
con
exactitud,
cuánto puede comer. Y no se
puede obligar a que coma más. Ni
por las buenas ni por las malas.
Normalmente, los niños comen
más que las niñas, pero en
cuestión de apetito no se puede
generalizar.
Donde
debemos
centrarnos es en que esta comida
sea de calidad nutricional y no
promover la cultura sedentariaactualmente muy marcada.

Este artículo pretende informar a
la población sobre la obesidad
infantil y sus consecuencias, para
crear conciencia en la comunidad;
mostrando evidencia que certifica
el gran problema que se vive hoy
en día alrededor del mundo
acerca de esta enfermedad y dar a
conocer una buena alimentación
destinada a los infantes.
¿QUE ES LA OBESIDAD?
La obesidad es la acumulaciónexcesiva de grasa en el organismo,
llegando a ser peligroso para la
salud, ya que es un factor de

riesgo
de
enfermedades
no
trasmisibles
como
las
enfermedades cardiovasculares y
el cáncer. La causa principal de
este problema se debe a un
balance positivo entre la ingesta
de alimentos y el gasto energético,
es decir las calorías consumidas
son
mayores
que
las
que
gastamos.
¿CUÁNDO PODEMOS HABLAR DEQUE UN NIÑO ES OBESO?
Consideramos que un niño es
obeso cuando sobrepasa el 20%
de su peso ideal.
Hay que
destacar que un niño obeso tiene
muchas posibilidades de que sea
un adulto obeso cuando crezca.
Este probabilidad es diferente
según la edad en la que comienza
dicha obesidad, siendo del 40%
cuando la obesidad comienza
entre los 6 meses y los 7 años de
vida, y del 70% para los que
comienzanentre los 10-13 años.
Esta diferencia se explica porque
las células que almacenan grasa
se multiplican sobre todo entre los
10-13 años.

Según informo el MINSAL
del 2005 al 2011, hubo
un aumento del 51,4% en
la obesidad entre niños
menores a 6 años.
El cambio de peso es rápido en los
menores, en la medida en que
comienzan a mal alimentarse con

alimentos procesados y que esto
comienza cuando empiezanla
etapa de jardín infantil y se
añaden a su dieta productos
envasados de alto contenido
graso. Es común ver a los niños
con una mamadera llena de
bebida azucarada, una bolsa de
papas fritas o galletas, es ahí
donde empieza todo, ya que estos
alimentos les adiciona 200 a 300
calorías y para un menor, que
debe consumir 1.000 a 1.200
calorías, este consumo frecuente
los lleva a la obesidad o al...