El guardián de la salud

Salud
El guardián de la conducta, por Iluminada García

Que cada persona es un mundo y un individuo totalmente diferente al de al lado es una verdad que todo el mundo admitimos. Por lo tanto sipreguntamos a 10 personas en qué momento de su vida han tenido el sentimiento de culpa cada una de ellas nos hablará y nos contará una historia diferente, aunque en el fondo muchas de ellas puedenllegar incluso a coincidir.
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De entre esos diez se nos puede hablar sobre: “la culpa que sentí al ver que mi relación de pareja se deterioraba y definitivamente decidí romper con mi pareja decinco años al haberme enamorado de otra persona”, “la culpabilidad que sintió Ana al reaccionar de una forma agresiva ante la respuesta de su hermana pequeña”, “la culpabilidad que se apoderó de Sergiocuando se sintió manipulado por su mejor amigo”, “culpa por no ser feliz con el tipo de vida que llevo y no ser capaz de dar el paso y dirigirla hacia dónde yo quiero”, “culpa como compañero de vida”,“culpa por haber sobrevivido a un accidente en el que han fallecido el resto de ocupantes”, “etc.”.

Las razones pueden ser lógicamente infinitas aunque si aprendemos a resolver correctamente nuestrosconflictos, a darle a cada cosa el valor que se merece, a pedir ayuda a los demás cuando lo necesitamos, a hacer una profunda introspección que nos ayude a superarlo, podremos quitarnos la losa tanpesada que supone el sentimiento de culpa.

Aunque para algunos se trata de un sentimiento exclusivamente humano e innato en nosotros que se inicia en nuestra más tierna infancia para otros no esalgo innato sino que se adquiere por aprendizaje y el propio desarrollo personal. Lógicamente sus consecuencias y causas no son iguales en todas las personas.

Todas las culturas, aunque unas más queotras, promueven el sentimiento de culpa, algunas de ellas basadas en la culpa interna y otras en la vergüenza o incluso deshonra. El primer tipo de culpa se refiere más a la cultura occidental y...