El Hábito Como Punto Clave De Eficiencia Personal

“LA CREACIÓN DE HÁBITOS COMO PUNTO CLAVE PARA LA EFICIENCIA PERSONAL”

Por:
Emma Bortolotti

La conducta humana viene dada por reacciones adaptativas a los estímulos ambientales. La psicología estudia la conducta del hombre a partir de la observaciónde su comportamiento y de sus condiciones.; sin embargo en la conducta humana existen factores influyentes, como son los factores biológicos y los factores ambientales o de socialización, estos últimos refiriéndose a la influencia de la familia, los amigos y la sociedad en el comportamiento de todo individuo, regularmente los diferentes comportamientos conductuales vienen acompañados decostumbres arraigadas disminuyendo o aumentando la capacidad del individuo, para desenvolverse en su medio laboral ,familiar y personal .Este comportamiento se refleja en nuestros hábitos de vida Entendiéndose por hábito, según el diccionario de la real academia, proviene (del Latín "habere": poseer)disposición adquirida y perdurable para reproducir los mismos actos con facilidad y perfeccióncrecientes. Por tanto, proviene de una experiencia del sujeto que se repite y perfecciona caracterizándose por ser adquirido (no innato), durable ya que si no persistiera no sería hábito, perfectible (el aprendizaje aumenta la eficacia de la conducta habitual) e individual ya que no es propio de la especie sino de una persona en particular.
El autor Stephen R. Covey plantea en su librode los 7 hábitos de la gente altamente efectiva ,plantea que la adquisición o modificación de ciertos hábitos se puede llegar a ser altamente eficiente en los diferentes niveles de nuestra vida personal e interpersonal .Parte para ello la necesidad de un cambio de paradigma .Es decir un cambio:
Según Kuhn (1.986): “El paradigma se entiende como el conjunto de supuestos, creencias,valores sobre los cuales una comunidad científica busca acuerdos y da solución a determinados problemas”
Según Hurtado y Toro (1.997) citando a Briones (1992): “Un paradigma de investigación es una concepción del objeto de estudio de una ciencia, de los problemas para estudiar, de la naturaleza de sus métodos y de la forma de explicar o comprender los resultados de la investigación realizada”.(p. 26)
Según Copra (1.996): “Paradigma científico, según Kuhn, es una constelación de alcances, términos, valores, técnicas, etc. que tiene una comunidad científica de la realidad”. (p. 26)
Así, el paradigma es una estructura coherente constituida por una red de conceptos, de creencias metodológicas y teorías entrelazadas, que permiten la selección y evaluación crítica detemas, problemas y métodos, que nos van a proporcionar modelos de problemas y soluciones a una comunidad. Además, se puede decir que los nuevos paradigmas nacen de los antiguos e incorporan gran parte de su vocabulario que previamente se utilizaron.
Los 7 hábitos que según Stephen r. Covey, son los siguientes:
• Ser proactivo: es decir ser responsable de nuestra vida “Nuestra conductaes una función de nuestra decisión, no de nuestras condiciones… “Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan” Stephen R. Covey (p85).
• Empezar con un fin en mente: “Saber a dónde se está yendo de modo que se pueda comprender mejor dónde se está, y dar siempre los pasos adecuados en la dirección correcta Stephen R. Covey (p113).
• Establecer primero lo primero:organizar y ejecutar según las prioridades. Es decir, tratar con mayor énfasis las cosas que no son urgentes pero sí importantes. “Si algo es importante, realiza una aportación a nuestra misión a nuestros valores, a nuestras metas de alta prioridad.
Ante las materias urgentes, reaccionamos. Las cuestiones importantes que no son urgentes requieren más iniciativa, tenemos que actuar para...