El humor

“El humor y la dimensión creativa en la psicoterapia”
Lic. Javier Martín Camacho
Info@javiercamacho.com.ar
-Año 2003-

Resumen:
En el presente trabajo se realiza un recorrido por las principales teorías del humor,
relacionándolas con diferentes concepciones sobre la creatividad. Finalmente se presentan
algunas indicaciones para el uso del humor en la psicoterapia, señalando los aspectospositivos
y negativos del mismo.

Abstract:
In the present article I examine the principal theories on humor relating them to
different conceptions of creativity. Finally, I introduce some indications for the use of humor in
psychotherapy highlighting its positive and negative aspects.

Palabras clave:
Humor. Creatividad. Psicoterapia.

1. Introducción
En los últimos años, la psicología comenzó ainteresarse cada vez con mayor intensidad
en fenómenos que habían sido relegados, en el campo de las investigaciones y los estudios
científicos, por otros conceptos más cercanos a lo psicopatológico. Los temas relacionados con
el humor y la creatividad fueron dos grandes campos que comenzaron a recibir mayor atención
por parte de los investigadores en los últimos años, esto también se debe al surgimientode
movimientos más integrales por ejemplo la Psicología Positiva (López y Snyder, 2003) que
dieron un nuevo empuje a los estudiosos que ya habían comenzado con trabajos pioneros hace
varias décadas atrás.

2. El humor
En la literatura científica existen algunas controversias en cuanto a cómo definir al
humor, esto ya fue señalado hace varios años por algunos autores, Piddington (1963) por
ejemplo,señala que este fenómeno al ser encarado desde tantos puntos de vista diferentes se
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hizo muy difícil llegar a acuerdos o criterios unificados respecto de lo que significa el humor.
Éste fue estudiado desde muy diversos ángulos y disciplinas, tales como la fisiología, la
psicología, la antropología, la literatura, el teatro, la filosofía, la religión, la sociología, entre
otras, esto hizo que alo largo de la historia se hayan dado una pluralidad de teorías y planteos.
Robinson (1977) define al humor como una comunicación, la cual es percibida por
alguna de las partes como graciosa y la lleva a reírse, sonreírse o divertirse; Buxman (1991),
entiende al humor como una emoción positiva, que tiene características particulares que hace
que una misma situación pueda ser humorística para unapersona y ofensiva para otra, según
esta autora el sentido del humor es único para cada persona. En cambio McGhee (1979), define
al humor como una experiencia mental de descubrimiento y apreciación lúdica de ciertos
eventos, ideas o situaciones incongruentes o absurdas. Simon (1988) define al humor, de una
manera más integral, como una estrategia de afrontamiento basada en la evaluación cognitivaparticular de algún estímulo que se manifiesta en una conducta tal como la risa, la sonrisa o en
sensaciones de alegría y diversión que provocan una disminución de la ansiedad. El humor
asimismo tiene ciertos usos frecuentes en el ámbito de la salud que pueden agruparse según
Robinson (1977) en aspectos comunicativos, sociales, psicológicos y fisiológicos.
A partir de estas definiciones podemosentender al humor como un fenómeno humano
complejo en el cual se pueden destacar cuatro componentes que suelen aparecer en la mayoría
de los casos en forma conjunta, ellos son el aspecto cognitivo que se relaciona con el ingenio o
la capacidad de apreciar, percibir o generar humor; el emocional que se relaciona con las
sensaciones de bienestar, alegría y diversión, el conductual que se observaprincipalmente en la
risa o sonrisa, pero también en cambios posturales y expresivos del rostro más amplios y a
nivel fisiológico, con cambios bioquímicos que se expresan principalmente en el aumento de la
tolerancia al dolor (Nevo et al., 1993) y la reducción de los niveles de ansiedad (Fry, 1992).

2.1. Teorías del humor
Existen ciertos enfoques que pretenden dar una explicación sobre el humor y...