El idioma maya

Importancia de mantener una dieta balanceada.
 
Una dieta equilibrada o balanceada constituye una alimentación sana en beneficio de nuestro organismo. Aporta la totalidad de nutrientes que elcuerpo requiere para su normal funcionamiento. Al no aportar más nutrientes que los requeridos, se constituye una alimentación óptimamente balanceada. La ración alimentaria debe aportar diariamente lacantidad de energía necesaria para el buen funcionamiento del organismo.
 




Enfermedades ocasionadas por deficiencia alimentaria.
Anorexia Nerviosa: Esta forma de trastorno del comer es máscomún entre mujeres adolescentes o jóvenes en el umbral de la adultez, aunque puede afectar a personas de diferentes edades. Podemos sentirnos presionados por exigencias y expectativas nuestras o denuestros padres: intelectuales, emocionales, sociales y sexuales.
Bulimia Nerviosa: Esta forma de trastorno del comer es menos evidente que la anorexia nerviosa, porque el aspecto exterior no semodifica tanto. Al comenzar el día nos proponemos no comer nada para lograr la figura que será aceptada por todos, pero antes de terminarla nos encontramos comiendo grandes cantidades de comida, paraluego intentar deshacernos de ella vomitando o tomando laxantes.
Enfermedades ocasionadas por exceso de alimentación.
La obesidad esla enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que secaracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en formade grasa corporal se incrementa hasta un punto donde se asocia con numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud o enfermedades y un incremento de la mortalidad.
La diabetesmellitus (DM) es un conjunto de trastornos metabólicos, que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia....