el impacto de una sonrisa en una persona

El impacto de una sonrisa
¿Alguna vez han visto algún programa en la televisión donde salen mujeres bailando o alguna coreografía? Si es así, ¿Se han dado cuenta que esas mujeres mientras bailansus bocas no dejan de sonreír?Ellas son bailarinas profesionales y conocen muy bien el impacto de la sonrisa, al estar sonriendo se ven más bonitas, más alegres, más jóvenes, más felices, más seguras,menos tensas, menos nerviosas, etc.
La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Y además, no hay ningún peligro si se supera ladosis".
Los enfermos de sida o de cáncer tienen una mayor resistencia mientras mejor es su estado anímico. Por esta razón en Canadá específicamente en Ottawa, los atienden con sesiones de risoterapía.Sonreír y reír son medicinas naturales, antídotos efectivos para ciertos males. Algunas ventajas de la risa son:
Al reír, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturalesdel cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además songratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
Cuando nos reímos ejercitamos músculos, no sólo del rostro, si hasta del vientre. Concada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa. En cuanto a la oxigenación cundo ríes entra el doble de aire en lospulmones, de ahí que la piel se oxigene más, en concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmientela idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica, la risa también nos limpia. Al reírnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y...