EL KARATE EN LA TERCERA EDAD

EL KARATE EN LA TERCERA EDAD
Autor: Fernando Martín Millana CN-7ºDan Entrenador Nacional de Karate

INTRODUCCIÓN:
“Todas las partes del cuerpo, cuando se ejercitan con moderación, se vuelven más
sanas y envejecen más despacio pero si no se usan y se abandonan es presa fácil
para la enfermedad y envejecen más rápidamente”
(Hipócrates)
El valor del ejercicio y del movimiento corporalespecialmente para los mayores se
ha reconocido desde la antigüedad. Todos envejecemos, los profesores de karate
en occidente no son como no lo pintan de Oriente, la realidad es que se nos exige
que seamos competitivos, sino pereceremos. Ahora somos jóvenes, el karate en
nuestro país, lleva relativamente poco tiempo, pero todos los que de una otra
forma nos dedicamos profesionalmente al Karate,dentro de escasamente 15 ó 20
años estaremos en edad de jubilación. ¿Que hacer entonces, si la sociedad nos
reclama competitividad. Si esta sociedad nos pide que nuestro karate tenga un
componente importante de “Deporte” y por ende debemos preparar deportistas,
creo que nosotros mismos con 55 ó 65 años, nuestra capacidad para estos
menesteres estará relativamente mermada. Si lo que queremos esseguir en activo
impartiendo la enseñanza del Karate-Do, nuestra visión del mismo y de su
pedagogía, deberá de amoldarse. Nosotros avanzamos en edad, pero la sociedad
avanza igualmente hacia una sociedad de Jubilados, queramos o no, debemos de
adaptarnos y hacer que el karate perdure en beneficio de esa sociedad, pero hay
que empezar desde ya. Todos sabemos que el Karate esta llegando a todoslos
sectores de población ¿Porque no llegar también a la Tercera Edad?.
¿QUE SON LA TERCERA EDAD Y LA CUARTA EDAD?
Entre los 60 años (la edad aproximada de la jubilación) y los 90 años hay 30
años. Y es un error poner en el mismo saco a las personas de 60 años y a las de
90. Imaginémonos la diferencia que hay entre una persona de 10 años y otra de
40...Ahora bien, hay tanta diferencia entreuno de 60 y uno de 90, como entre uno
de 10 y uno de 40 años. Y sin embargo no tenemos costumbre de impartir el
mismo karate a los niños, a los adolescentes y a los de edad adulta. Esta es la
razón por la cual debemos ver las nociones de tercera edad y cuarta edad que
están basadas falsamente en un estado civil.

La definición de la tercera edad no

se refiere a la que comienza a los 60 o65 años, sino a la edad que comienza con la
jubilación. Para unos puede ser a los 50, para otros a los 70. Es una noción

1

puramente económica, se refiere a la edad de los que se convierten en
improductivos a los ojos de la legislación.
En cuanto a la cuarta edad, se dice que comienza a los 75 años. La cuarta
edad es la edad de la dependencia. Es la edad a partir de la cual uno seconvierte
en dependiente. Dependiente de su cónyuge, de su familia, de su círculo de
amistades, dependiente del Estado.
Los jubilados de la tercera edad son válidos, por lo tanto independientes;
válidos tanto en lo motor como en lo psíquico. De hecho, éstos escapan al dominio
de la prevención de la cuarta edad, que es la de la dependencia, ya que con estos
últimos hay que actuar a través de curasde movimiento, nunca a través de una
actividad como puede ser la del Karate-Do.

¿ES POSIBLE EL KARATE EN LA TERCERA EDAD?
!Si!, rotundamente Si.
En una sociedad competitiva, regida por férreos intereses comerciales y que
pone el acento en el consumismo más desaforado, la vida humana es valorada
según el déficit y el haber de su rendimiento económico. En consecuencia, ¿para
qué sirve elanciano? Produce poco o nada, es dependiente de los demás, su nivel
de consumo es ínfimo, genera muchos más gastos que beneficios, por consiguiente
es poco rentable para los gimnasios. Cuenta con más pasado que futuro, tiene que
ver más con los recuerdos que con los proyectos, por lo tanto no sirve para ganar
campeonatos; en serio, ¿para qué sirve un anciano?. Por supuesto, hay otras
maneras...