El Libro De Los Ejercicios Internos
Páginas: 5 (1027 palabras)
Publicado: 18 de octubre de 2012
Doctor STEPHEN T. CHANG EL LIBRO DE LOS EJERCICIOS INTERNOS
(TAPA)
(CONTRATAPA) UNA SALUD PERFECTA Y UNA ENERGÍA ILIMITADA Sólo le basta pedirlas. Los antiguos sabios que perfeccionaron estos ejercicios desde hace más de 6.000 años eran gente con sentido común: si algo funcionaba bien, 1o utilizaban. De lo contrario lo rechazan. ESTOS EJERCICIOS SON VERDADERAMENTE EFICACES Consejos paracurarse uno mismo, prácticas de empleo inmediato, los Ejercicios Internos tienen por objeto estimular el cuerpo entero, mantener el equilibrio de la energía y favorecer un funcionamiento más eficaz de los órganos internos. también hay ejercicios para aproximadamente 30 enfermedades comunes, incluso dolores de cabeza, resfríos, afecciones al corazón, artritis y cáncer. REGULE SU SALUD SEGÚN LAS LEYESDE LA NATURALEZA
EL LIBRO DE LOS EJERCICIOS INTERNOS
DT. Stephen T. Chang
con
Richard C. Miller
Dibujos de Alicia Nigro y Mario Alterio
Original English Language Edition published by the Stuyvesant Publishing Co. Albany, New York Copyright 1984 by the Stuyvesant Publishing Co.
Hecho el depósito que marca la Ley 11.723 Printed in Argentina - Editado en Argentina Copyright 1986O.G.P. Primera Edición Castellana. Buenos Aires, marzo 1986
LOS AUTORES La abuela de Stephen Thomas Chang era médica y su bisabuelo fue a la vez el médico personal de la emperatriz Chih Shec y el primer embajador de China en el Reino Unido de Gran Bretaña. El doctor Chang estudió la medicina china, como así también la medicina occidental y además de sus diplomas de medicina, es titular de laslicenciaturas de Derecho, de Filosofía y de teología. Taoísta, realizó conferencias en el mundo entero sobre los diferentes aspectos del taoísmo, y es el autor del “Libro completo de acupuntura” (Artes celestes, 1976). Richard Cushing Miller, licenciado en dinámica de grupo y en relaciones humanas de la Universidad del Estado de San Francisco, es director de la Escuela Marina de Yoga. Es autoridad enmateria de Hatha Yoga y enseña la psicología del yoga en el Instituto de Estudios Asiáticos de California; se interesa además y muy particularmente por las relaciones que existen entre el Taoísmo y los principios del yoga.
Si usted hace ejercicios externos, debe hacer ejercicios internos. Si usted hace ejercicios internos, ¡puede olvidar la práctica de los ejercicios externos!AGRADECIMIENTOS Los autores agradecen a: • • • • • Denise Lowe, por su paciencia, su comprensión, su gentileza y las posturas. Ku, Fu-sheng, por su trabajo artístico suplementario y sus amables consejos. Los colegios de San Mateo y de Golden West y la Escuela Marina de Yoga por su ayuda durante las conferencias realizadas al principio de este libro. Maryann y Paul Pearson por su gentil ayuda y apoyo. Y Cat yChuck por su tierna compañía -“¡estaban sentados a mi lado cuando los necesitaba!”. A LA. CONCIENCIA ESPIRITUAL QUE REPOSA EN EL CORAZÓN DE CADA UNO DE NOSOTROS
Algo inmanente y natural Existía antes que el Cielo y la Tierra. Inmóvil e insondable, Solo e inalterable; En todas partes se manifiesta y jamás se extenúa. Es como la Madre del Universo. No conozco su nombre. Si mi obligación es la dedarle un nombre, Lo llamo Tao, y lo califico de grande. Grande significa continuar, Continuar significa ir lejos. Ir lejos significa regresar. Pues el Tao es grande; el Cielo es Grande; la Terra es grande; también el Hombre es grande. Hay cuatro grandes en el universo, y el Hombre es uno de ellos. El Hombre sigue las leyes de la Tierra; la Tierra sigue los leyes del Cielo; el Cielo sigue las leyesdel Tao; el Tao sigue las leyes de su naturaleza intrínseca. Tao – Téh – Ching XXV
ÍNDICE (Del libro Impreso) INTRODUCCIÓN El I Ching La sexología taoísta El régimen Los ejercicios internos 1. LA TEORÍA DE LA ENERGÍA La naturaleza de la energía Los meridianos Los puntos de entrada y de salida Los ejercicios internos 2. EL CIERVO, LA GRULLA Y LA TORTUGA El Ciervo El ejercicio del Ciervo para...
(TAPA)
(CONTRATAPA) UNA SALUD PERFECTA Y UNA ENERGÍA ILIMITADA Sólo le basta pedirlas. Los antiguos sabios que perfeccionaron estos ejercicios desde hace más de 6.000 años eran gente con sentido común: si algo funcionaba bien, 1o utilizaban. De lo contrario lo rechazan. ESTOS EJERCICIOS SON VERDADERAMENTE EFICACES Consejos paracurarse uno mismo, prácticas de empleo inmediato, los Ejercicios Internos tienen por objeto estimular el cuerpo entero, mantener el equilibrio de la energía y favorecer un funcionamiento más eficaz de los órganos internos. también hay ejercicios para aproximadamente 30 enfermedades comunes, incluso dolores de cabeza, resfríos, afecciones al corazón, artritis y cáncer. REGULE SU SALUD SEGÚN LAS LEYESDE LA NATURALEZA
EL LIBRO DE LOS EJERCICIOS INTERNOS
DT. Stephen T. Chang
con
Richard C. Miller
Dibujos de Alicia Nigro y Mario Alterio
Original English Language Edition published by the Stuyvesant Publishing Co. Albany, New York Copyright 1984 by the Stuyvesant Publishing Co.
Hecho el depósito que marca la Ley 11.723 Printed in Argentina - Editado en Argentina Copyright 1986O.G.P. Primera Edición Castellana. Buenos Aires, marzo 1986
LOS AUTORES La abuela de Stephen Thomas Chang era médica y su bisabuelo fue a la vez el médico personal de la emperatriz Chih Shec y el primer embajador de China en el Reino Unido de Gran Bretaña. El doctor Chang estudió la medicina china, como así también la medicina occidental y además de sus diplomas de medicina, es titular de laslicenciaturas de Derecho, de Filosofía y de teología. Taoísta, realizó conferencias en el mundo entero sobre los diferentes aspectos del taoísmo, y es el autor del “Libro completo de acupuntura” (Artes celestes, 1976). Richard Cushing Miller, licenciado en dinámica de grupo y en relaciones humanas de la Universidad del Estado de San Francisco, es director de la Escuela Marina de Yoga. Es autoridad enmateria de Hatha Yoga y enseña la psicología del yoga en el Instituto de Estudios Asiáticos de California; se interesa además y muy particularmente por las relaciones que existen entre el Taoísmo y los principios del yoga.
Si usted hace ejercicios externos, debe hacer ejercicios internos. Si usted hace ejercicios internos, ¡puede olvidar la práctica de los ejercicios externos!AGRADECIMIENTOS Los autores agradecen a: • • • • • Denise Lowe, por su paciencia, su comprensión, su gentileza y las posturas. Ku, Fu-sheng, por su trabajo artístico suplementario y sus amables consejos. Los colegios de San Mateo y de Golden West y la Escuela Marina de Yoga por su ayuda durante las conferencias realizadas al principio de este libro. Maryann y Paul Pearson por su gentil ayuda y apoyo. Y Cat yChuck por su tierna compañía -“¡estaban sentados a mi lado cuando los necesitaba!”. A LA. CONCIENCIA ESPIRITUAL QUE REPOSA EN EL CORAZÓN DE CADA UNO DE NOSOTROS
Algo inmanente y natural Existía antes que el Cielo y la Tierra. Inmóvil e insondable, Solo e inalterable; En todas partes se manifiesta y jamás se extenúa. Es como la Madre del Universo. No conozco su nombre. Si mi obligación es la dedarle un nombre, Lo llamo Tao, y lo califico de grande. Grande significa continuar, Continuar significa ir lejos. Ir lejos significa regresar. Pues el Tao es grande; el Cielo es Grande; la Terra es grande; también el Hombre es grande. Hay cuatro grandes en el universo, y el Hombre es uno de ellos. El Hombre sigue las leyes de la Tierra; la Tierra sigue los leyes del Cielo; el Cielo sigue las leyesdel Tao; el Tao sigue las leyes de su naturaleza intrínseca. Tao – Téh – Ching XXV
ÍNDICE (Del libro Impreso) INTRODUCCIÓN El I Ching La sexología taoísta El régimen Los ejercicios internos 1. LA TEORÍA DE LA ENERGÍA La naturaleza de la energía Los meridianos Los puntos de entrada y de salida Los ejercicios internos 2. EL CIERVO, LA GRULLA Y LA TORTUGA El Ciervo El ejercicio del Ciervo para...
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