El Miedo Terminado



El Miedo
El miedo es una respuesta natural ante el peligro; una sensación desagradable que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma. Se puede deber a algo que pasó, que está sucediendo o que podría pasar. Es difícil de controlar y puede provocar todo tipo de reacciones, tales como parálisis o ataques de ansiedad. En su versión más extrema, lo que se padece es el terror. Lo curioso es que nosiempre es el espejo de algo real. Muchas veces se teme a algo que no existe, que es producto de la imaginación, como los monstruos.

Enfoques sobre el miedo:
Desde el punto de vista biológico: el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. En ese sentido, esnormal y beneficioso para el individuo y para su especie.
Desde el punto de vista neurológico: es una forma común de organización del cerebro primario de los seres vivos, y esencialmente consiste en la activación de la amígdala, situada en el lóbulo temporal.
Desde el punto de vista psicológico: es un estado afectivo, emocional, necesario para la correcta adaptación del organismo al medio, queprovoca angustia en la persona.
Desde el punto de vista social y cultural: el miedo puede formar parte del carácter de la persona o de la organización social.
Se puede por tanto aprender a temer objetos o contextos, y también se puede aprender a no temerlos, se relaciona de manera compleja con otros sentimientos (miedo al miedo, miedo al amor, miedo a la muerte, miedo al ridículo) y guarda estrecharelación con los distintos elementos de la cultura.
 
Para algunos, el miedo en el ser humano, no guarda ninguna relación fisiológica (como reacción de alerta), sino será un producto de la consciencia, que expande nuestro nivel de conocimiento.

¿Por qué se tiene miedo?
Porque el miedo es saludable. ¿Qué? Sí, así es. El miedo, bien entendido, es necesario porque posibilita evitar algo doloroso o peoraún, ya que es un mecanismo de defensa que está ‘tallado’ en el ADN de los seres humanos. ‘Eso’ que está en el cuerpo se activa ante el peligro y permite responder con mayor rapidez y eficacia ante las adversidades. Fue aprendido por los primeros habitantes de la Tierra y forma parte del esquema adaptativo del hombre.
Claro que también hay miedos irracionales, como el temor a lo que no existe,pero la presencia de la reacción es beneficiosa para la supervivencia tal y como verán a continuación.

¿Cómo afecta el miedo al cuerpo?
La manifestación fisiológica del miedo se da en el cerebro, concretamente en el cerebro reptiliano y en el sistema límbico. Ocurre porque el cerebro está todo el tiempo escaneando a través de los sentidos todo lo que sucede alrededor de la persona, incluso cuandoduerme. Si en algún momento detecta un peligro, se activa la amígdala cerebral –situada en el lóbulo temporal– y se producen cambios físicos inmediatos que pueden favorecer el enfrentamiento, la parálisis o la huida.
En el cuerpo:
Se incrementa el metabolismo celular.
El corazón bombea sangre a gran velocidad para llevar hormonas a las células, especialmente adrenalina.
Aumenta la presión arterial,la glucosa en sangre, la actividad cerebral y la coagulación sanguínea.
Se detiene el sistema inmunitario, al igual que toda función no esencial.
Se dilatan las pupilas para facilitar la admisión de luz.
La sangre fluye a los músculos mayores, especialmente a las extremidades inferiores.
El sistema límbico fija su atención en el objeto amenazante y los lóbulos frontales –encargados de cambiar laatención consciente de una cosa a otra– se desactivan parcialmente.
Todo facilita la respuesta del individuo ante el peligro y esto sucede por igual ante cualquier tipo de miedo.
Claro que también puede haber consecuencias negativas como:
Taquicardia.
Sudoración.
Temblores.
Retroalimentación del temor y pérdida del control sobre la conducta.
Falta de armonía en los riñones, lo que puede hacer que...