El Miedo
Páginas: 5 (1134 palabras)
Publicado: 19 de octubre de 2012
Realmente Puedo Gestionar El Miedo?
Tras leer el libro “Tengo Miedo” de Carmen García Ribas, rápidamente puedo formular dos conclusiones acerca del mismo. Por una parte encuentro acertados los conceptos generales que se manejan del miedo y como afecta este negativamente el desarrollo personal o el éxito que podríamos alcanzar a nivel social y profesional en nuestras vidas, aunque podríadiscernir con algunos de ellos. Por otro lado encuentro fallida la forma de presentar la intención del libro al lector, simplificando la importancia y el poder que ejerce el miedo sobre nosotros, pretendiendo que podemos dejarlo a un lado de un momento a otro o apagarlo por medio de un interruptor cualquiera.
Conceptos del Miedo
La autora del libro nos presenta acertadamente el miedocomo un sentimiento humano, democrático y universal. El miedo está presente en todos nosotros, se manifiesta por diversas razones o circunstancias según la personalidad o la actitud del individuo.
Para Carmen García Ribas, el miedo se podría clasificar de dos maneras, el miedo real o físico, que es beneficioso, nos salvaguarda de los peligros físicos y las amenazas que nos depara el mundomaterial, como el miedo que experimentamos cuando estamos demasiado cerca al fuego, o cualquier peligro inminente al que estemos expuestos. La segunda clase de miedo que es en la que se hace énfasis en el libro la denomina como miedo psicológico o social, que según la autora es totalmente innecesario y perjudicial, es el que debemos “gestionar”.
Como concepto personal, creo que se deberecalcar la existencia de una delgada línea que separa el miedo físico de los reflejos o instintos de supervivencia con los que todo ser humano nace, y otra que separa el miedo psicológico de otros estados o emociones que el ser humano experimenta. Se hace hincapié en esto, porque en el libro se le atribuyen al miedo síntomas como taquicardia, sudoración, respiración acelerada, nerviosismo,personalmente podría relacionar estos síntomas con otro estado emocional como la “ansiedad” que siente un deportista antes de una competencia, o un actor de teatro antes de salir a escena, y no necesariamente este estado iría en detrimento de su performance, como señalaremos más adelante.
La Importancia del Miedo
“El miedo ha favorecido mas el conocimiento general del ser humano queel amor, pues el miedo quiere adivinar quién es el otro, qué es lo que puede, qué es lo que quiere: equivocarse en eso constituiría un peligro y una desventaja. El amor, por el contrario, tiene un secreto impulso a ver en el otro la mayor cantidad posible de cosas bellas o a elevarlo lo más alto posible: equivocarse a ese respecto seria para el amor un placer y una ventaja, y actúa de ese modo.”(Friedrich Nietzsche).
No solo el miedo “real”, como lo denomina la autora del libro, haciendo referencia a aquel que cuida y protege nuestra integridad física de una amenaza latente, tiene relevancia o es imprescindible. Como lo ilustra Nietzsche en el párrafo anterior, del miedo se aprende, el miedo permite indagar, preguntar a sí mismo, ser prudente para no aventurarse de lleno en lodesconocido, que podría depararnos desavenencias o amargas situaciones para nuestra parte emocional y no solamente física.
Según el budismo, el miedo es utilizado para moderar y controlar los engaños: el odio, el apego y la ignorancia, que son los enemigos del bienestar mental. El miedo nos brinda el impulso necesario para conocernos y superarnos.
Además el miedo nos impulsa a cuidar lopropio: “Que en la medida en que nosotros queramos o amemos algo temeremos perderlo. Es muy fácil apreciarlo en el famoso cuento Juan sin miedo: Juan era un chico que no conocía el miedo. Pasa mil aventuras y peripecias pero no consigue saber qué es sentir miedo. Solamente al final del cuento, cuando se casa con la princesa y todo funciona perfectamente es cuando siente temor por primera vez. Hasta...
Tras leer el libro “Tengo Miedo” de Carmen García Ribas, rápidamente puedo formular dos conclusiones acerca del mismo. Por una parte encuentro acertados los conceptos generales que se manejan del miedo y como afecta este negativamente el desarrollo personal o el éxito que podríamos alcanzar a nivel social y profesional en nuestras vidas, aunque podríadiscernir con algunos de ellos. Por otro lado encuentro fallida la forma de presentar la intención del libro al lector, simplificando la importancia y el poder que ejerce el miedo sobre nosotros, pretendiendo que podemos dejarlo a un lado de un momento a otro o apagarlo por medio de un interruptor cualquiera.
Conceptos del Miedo
La autora del libro nos presenta acertadamente el miedocomo un sentimiento humano, democrático y universal. El miedo está presente en todos nosotros, se manifiesta por diversas razones o circunstancias según la personalidad o la actitud del individuo.
Para Carmen García Ribas, el miedo se podría clasificar de dos maneras, el miedo real o físico, que es beneficioso, nos salvaguarda de los peligros físicos y las amenazas que nos depara el mundomaterial, como el miedo que experimentamos cuando estamos demasiado cerca al fuego, o cualquier peligro inminente al que estemos expuestos. La segunda clase de miedo que es en la que se hace énfasis en el libro la denomina como miedo psicológico o social, que según la autora es totalmente innecesario y perjudicial, es el que debemos “gestionar”.
Como concepto personal, creo que se deberecalcar la existencia de una delgada línea que separa el miedo físico de los reflejos o instintos de supervivencia con los que todo ser humano nace, y otra que separa el miedo psicológico de otros estados o emociones que el ser humano experimenta. Se hace hincapié en esto, porque en el libro se le atribuyen al miedo síntomas como taquicardia, sudoración, respiración acelerada, nerviosismo,personalmente podría relacionar estos síntomas con otro estado emocional como la “ansiedad” que siente un deportista antes de una competencia, o un actor de teatro antes de salir a escena, y no necesariamente este estado iría en detrimento de su performance, como señalaremos más adelante.
La Importancia del Miedo
“El miedo ha favorecido mas el conocimiento general del ser humano queel amor, pues el miedo quiere adivinar quién es el otro, qué es lo que puede, qué es lo que quiere: equivocarse en eso constituiría un peligro y una desventaja. El amor, por el contrario, tiene un secreto impulso a ver en el otro la mayor cantidad posible de cosas bellas o a elevarlo lo más alto posible: equivocarse a ese respecto seria para el amor un placer y una ventaja, y actúa de ese modo.”(Friedrich Nietzsche).
No solo el miedo “real”, como lo denomina la autora del libro, haciendo referencia a aquel que cuida y protege nuestra integridad física de una amenaza latente, tiene relevancia o es imprescindible. Como lo ilustra Nietzsche en el párrafo anterior, del miedo se aprende, el miedo permite indagar, preguntar a sí mismo, ser prudente para no aventurarse de lleno en lodesconocido, que podría depararnos desavenencias o amargas situaciones para nuestra parte emocional y no solamente física.
Según el budismo, el miedo es utilizado para moderar y controlar los engaños: el odio, el apego y la ignorancia, que son los enemigos del bienestar mental. El miedo nos brinda el impulso necesario para conocernos y superarnos.
Además el miedo nos impulsa a cuidar lopropio: “Que en la medida en que nosotros queramos o amemos algo temeremos perderlo. Es muy fácil apreciarlo en el famoso cuento Juan sin miedo: Juan era un chico que no conocía el miedo. Pasa mil aventuras y peripecias pero no consigue saber qué es sentir miedo. Solamente al final del cuento, cuando se casa con la princesa y todo funciona perfectamente es cuando siente temor por primera vez. Hasta...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.