EL MIEDO

EL MIEDO

Que hace el miedo en nuestras vidas?
- Nos ata
- No nos deja libres para actuar
- Y nos hace esclavos de nosotros mismos
Tenemos un factor muy importante que tiene que ver con el miedo; esel

estrés y a la vez este nos conlleva a diferentes enfermedades emocionales y
físicas.

Estrés y enfermedad
El estrés es la enfermedad de este siglo, y se define como “la respuesta que da
elcuerpo frente a una amenaza o demanda, sea laboral, familiar, social o
emocional”.
Esta amenaza puede ser de corta o larga duración, así el estrés puede ser
agudo o crónico.

La percepción frente alproblema que se
presente

• Persona tipo A: se caracteriza por ser impaciente, agresiva, ambiciosa,
competitiva y presionada por el tiempo, esta es susceptible a enfermarse por
estrés. Esta es una personacon un estrés negativo que es tensión con
angustia, el cual debemos evitar, para prevenir otras enfermedades.
• Persona tipo B: se caracteriza por ser serena, calmada de buen humor, con
tiempo parahacer deporte, para orar y hacer estrategias para prevenir la
enfermedad del siglo XXI, el estrés. Esta persona puede tener un estrés
positivo o tensión sin angustia para trabajar o solucionar algúnproblema que le
presente: este es creativo y soluciona problemas.

El estrés negativo va acompañado generalmente de “perdidas”, puede
ser de un ser querido, problemas en la pareja, con los hijos, conlos
padres, de trabajo, de la casa, etc. El resultante final es un callejón sin
salida y es donde debemos buscar ayuda profesional. Pero este Estrés
de acuerdo al punto débil de nuestro cuerpo, quepuede ser la piel, el
estómago, pulmón, riñón u otro órgano, puede aparecer allí la
enfermedad.

De acuerdo a la organización mundial de la salud son más
de 80 las enfermedades que podemos somatizarfrente al
estrés. Las más frecuentes son:
Respiratorias (resfriados, rinitis, bronquitis, asma)
Circulatorias (Hipertensión, infarto)
Digestivas ( Gastritis, estreñimiento, diarrea, colitis)
Nerviosas...