El mundo necesita terapia

El mundo
necesita terapia
Pedro Jara Vera

Autor: Pedro Jara Vera
www.pedrojara.es
pedro.jara@regeneraconsciencia.org
Edita: Regenera-Consciencia de cambio
www.regeneraconsciencia.org
info@regeneraconsciencia.org
Maquetación y portada: Inma Escudero
www.inmescudero.com
design@inmaescudero.com

Pedro Jara Vera

El mundo
necesita terapia

Pedro Jara Vera esespecialista titulado en psicología clínica, y ejerce como
psicoterapeuta en ejercicio privado y profesor asociado en la Universidad de
Murcia (España). Además de numerosas publicaciones en foros científicos
y profesionales, en 2011 ha publicado Adicción al Pensamiento. La sutil
dependencia que a todos nos atrapa (Abecedario), una obra dirigida al gran
público pero con una fuerte exigencia de trabajopersonal para el lector. Es
cofundador e impulsor de la asociación ReGenera-Consciencia de Cambio,
una organización para la promoción del cambio personal y social en torno a
una serie de principios fundacionales que aluden a todas las esferas vitales.
En coherencia con el propio contenido y propósito de la obra, el presente
libro está cedido a ReGenera para su edición y distribución, libre y aprecio
de coste. Se alienta igualmente a cualquier persona y organización a que
promueva la libre difusión y debate de esta información, agradeciéndose la
citación de la fuente.

7

Índice
1/ INTRODUCCIÓN

p. 1
1

2/ LOS SÍNTOMAS
3/ LAS CAUSAS






p. 15
p. 25

3.1/ El gran árbol causal
3.2/ Ámbitos de causalidad
3.3/ Niveles de abstracción
3.4/Ordenación temporal

p. 25
p. 29
p. 31
p. 47

3.4.1/ Las causas históricas o antecedentes.
3.4.2/ Las causas presentes.






























3.4.2/a. Tendencia al pensamiento cortoplacista.
3.4.2/b. Atracción por el liderazgo carismático.
3.4.2/c. Control de la información.
3.4.2/d. Las soluciones intentadas.3.4.2/e. Alternativas de solución que
mantienen intacta la esencia del sistema.
3.4.2/f. Sesgos o distorsiones cognitivas.
• Ilusionismo.
• Filtraje de información.
• Pensamiento en blanco y negro.
• Sobregeneralización.
• Suposición encubierta o presuposición.
3.4.2/g. Mecanismos de defensa.
• Negación.
• Supresión.
• Proyección.
• Compensación.
• Racionalización.

9p. 47
p. 52
p. 54
p. 60
p. 61
p. 66
p. 67
p. 70
p. 71
p. 72
p. 74
p. 75
p. 77
p. 80
p. 81
p. 82
p. 84
p. 85
p. 89

 3.4.2/h. Creencias disfuncionales.

p. 91

“Ensanchar nuestros límites de influencia en el mundo, en base al
desarrollo de la globalización, es un signo de progreso”.
“Las personas somos competitivas y egoístas por naturaleza”.
“La defensa de lalibertad requiere que la propiedad privada sea
un derecho ilimitado”.
“La economía funciona así porque es la ley natural de la oferta y
la demanda”.
“Vivir con muchas deudas es el camino a la prosperidad”.
“La ciencia y la tecnología darán solución a los problemas de
agotamiento de los recursos”.
“Podemos mantener un desarrollo sostenible”.
“Las energías renovables son insuficientes paramantener la
calidad de vida lograda”.
“El trabajo dignifica al hombre”.
“De las crisis se sale creando empleo y riqueza”.
“La felicidad consiste en aumentar el placer y disminuir el dolor”.
“La espiritualidad es la trascendencia de la realidad”.



3.4.3/ Causas teleológicas, finales o propositivas.

p. 1
18

4/RECAPITULANDO HACIA LAS SOLUCIONES

p. 125

Referencias bibliográficasp. 143

10

“Introducción”

1
Introducción
A lo largo de más de veinte años de experiencia como psicoterapeuta
han sido muchas las ocasiones en las que, al observar los grandes conflictos
y problemas generales de la humanidad, he tenido la impresión de que
ésta actuaba como un gran pero único organismo, como una entidad no
esencialmente diferente a la persona, la pareja o la...