el narcicismo

Cómo tratar al narcisista



Si te ha tocado un narcisista en tu familia y no tienes más remedio que convivir con él o ella, estas pista puedenayudarte:


1. Distánciate a nivel emocional



Ten en cuenta que su necesidad de sentirse superior puede llevarle a tratar de rebajarte y humillarte. Puedeser insensible contigo, arrogante y pedante. No dejes que te afecte lo que te diga.


2. No intentes cambiarlo



Probablemente sólo conseguirás que seenfade. Te resultará más fácil cambiar tu comportamiento que el suyo. Por ejemplo, deja de sentirte ofendido si tu suegra narcisista nunca se queda con tushijos una noche para que puedas salir a divertirte. Acepta que no va a hacerlo y busca a otra persona que lo haga por ella.


3. Al narcisista le gusta serel centro de atención y sentirse importante



Concédele ese privilegio de vez en cuando y escucha las historias que te cuente acerca de sus grandeslogros o dile algo que lo elogie. Recuerda que en el fondo se cree una persona sin valor e indigna de ser amada por sí misma. Demuéstrale que esto no es cierto.4. Es muy probable que al mostrarle tus sentimientos, el narcisista los ignore



Tal vez sea mejor mantener una relación más superficial. Por ejemplo,si te sientes deprimido o enfermo, el narcisista no tendrá ganas de escuchar eso y si intentas hablarlo es probable que te sientas rechazado y herido. Másvale buscarte a otra persona más receptiva y limitarte a decirle al narcisista que no te sientes muy bien últimamente para luego cambiar de tema con rapidez.