EL NOPAL

El nopal ha resultado ser un maravilloso ayudante para conservar nuestro organismo con buena salud. El Instituto Nacional de Nutrición en las pruebas que hallevado a cabo, afirma que el nopal disminuye el nivel de glucosa en sangre, por su alto contenido de fibra que contiene el nopal, porque retrasa la absorciónde azúcares. También ayuda a controlar:

OBESIDAD.- Su enorme cantidad de fibra acelera el paso de los alimentos por el tracto digestivo, impidiendo oretrasando la absorción de azúcares, provocando una sensación de saciedad que da como resultado la disminución de ingesta de alimento y ayuda a regular el movimientointestinal.

PADECIMIENTOS GASTROINTESTINALES.- La fibra y la baba controlan la producción en exceso de ácidos gástricos y protege la mucosagastrointestinal. Contribuyen a una buena digestión evitando problemas de estreñimiento.

COLESTEROL.- Los aminoácidos, la fibra y la niacina previenen que el exceso deazúcar en la sangre se convierta en grasa. Metaboliza la grasa y los ácidos grasos reduciendo así los niveles de colesterol.

ARTEROSCLEROSIS.- Los aminoácidosy la fibra, incluyendo la vitamina C y A, previenen la posibilidad de daños en las paredes de los vasos sanguíneos, así como la formación de plaquetas degrasa.

LIMPIEZA DE COLON.- El exceso de fibra en el nopal es la que ayuda a diluir la concentración de cancerígenos en el colon, esto hace que se prevenga encierta medida la aparición de este padecimiento.

También se ha investigado que en el nopal existe un alto contenido de calcio. El nopal es pura salud.