El Perdón
El perdón. Saber Perdonar
De una u otra forma perdonar y ser perdonado forma parte de nuestras vidas.
Perdonamos a quien nos ha hecho algún daño y nos produjo sufrimiento, y nos sentimosaliviados, cuando nos perdona alguien por haberle infligido algún perjuicio.
La ira, el resentimiento, la aflicción, la amargura, el rencor y el desengaño provocan estrés e impactan sobre la saluddel ser humano. El sentimiento de culpa también.
Cuando las personas recuerdan un episodio de desdicha o agravio aumenta la presión arterial, el pulso y el tono muscular. Mientras que al perdonar osentirse perdonado, además de recuperarse los estándares normales de salud, las personas se sienten calmadas y tranquilas.
Distintos autores han encontrado que después del perdón, personas quehabían padecido de dolores de espalda, nauseas, insomnio, pérdida de apetito, dolores de cabeza, entre otros síntomas, dejaron de percibirlos.
Perdonar es sanarse, una cura tanto psicológica comofísicamente, es hacer las paces con uno mismo.
Desde un punto de vista espiritual, ser perdonado es vital para vivir en "estado de gracia". El perdón representa echar a un lado los pensamientos negativosque dañan nuestro cuerpo. Vivir con odio y sentimientos de venganza nos hace crear una personalidad distinta a lo que somos, basada en el dolor, la angustia y el desconsuelo. La espiritualidad másgenuina nos invita a vivir con amor, amabilidad, tolerancia, compasión y ponderación.
Los seres humanos no somos perfectos y tenemos dos opciones: O vivimos asentados en los defectos, el rencor y loserrores, o crecemos fundamentados en los aciertos, el amor y el perdón. Nuestros padres poseen virtudes y fallos. Si no perdonamos sus errores, no veremos sus bondades y nos hallaremos frustradosfrustrados. Igual será con nuestros hermanos, parientes, amigos, vecinos, compañeros de trabajo...
De igual manera, debemos perdonarnos a nosotros mismos. Muchas veces no reconocemos nuestras...
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