El perdon

EL PERDON COMO RECURSO PARA LA ELABORACION DE LOS
TRAUMAS
DR. SEBASTIAN PALERMO

PARTE 1
Concepto de Perdón. Concepto erróneo de Perdón.
Perdón: Renunciar voluntariamente al derecho de justicia.
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¿Por qué no avanzo mas en mi tratamiento Dr?.- pregunto Marisa
Que te hace pensar que no avanzas?.Cuando estoy sola no logro evitar estar triste.Y que pensamientos te vienen en esemomento?.Recuerdos de Padre, preguntas, broncas de porque me dejo cuando tenía 5 años.Es injusto que te haya dejado?.- interrumpió el Dr.
Si, es injusto, el tenía que cuidarme.Hay forma de solucionar esa falta? El podría hacer algo para recompensarte?
Nada, nunca va a devolverme mis años sin un padre, las noches que llore su
ausencia. Nunca podrá volver el tiempo atrás y hacer que eso no halla pasadoEntonces esa injusticia no tiene forma de justificarse!.- agrego el Dr.
Exacto…
Creo que lo único que queda es otro camino que no sea la justicia.
Cual?.
El perdón…
No pienso perdonarlo, no se lo merece!.Por supuesto que no se lo merece, el perdón no se merece, por eso es perdón, si
mereciera el perdón no sería perdón, sería justicia.No entiendo.- replico la joven con el seño fruncido.Elperdón y la justicia son 2 caminos paralelos, cuando la justicia no se puede
ejecutar, el único camino para seguir es el perdón, porque sino vas a quedarte en esa
parte de tu vida con esas emociones hasta que continúes. Es decir tu sistema de ley
interno, siempre estará en crisis porque hay una situación no resuelta y de forma
automática siempre estará intentando resolverla aunque no lo logre. Estogenerará
un stres interno que se manifestará a través de tus emociones.-

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Es que no siento perdonarlo, y eso tiene que sentirse.El perdón no es una emoción, es un verbo, una acción.Pero porque beneficiarlo?.En que lo beneficias?, el perdón te libera a ti del conflicto irresuelto dentro tuyo.Es difícil.- se quejó Marisa
Pero efectivo.La sesión terminó con un silencio tranquilizador.Marisa tenía mucha información
que procesar.
CONCEPTOS ERRONEOS DEL PERDÓN
Las personas no meditan en el perdón como elemento para elaborar debido a que
tienen incorporadas distorsiones cognitivas acerca de esta acción.
Recordemos que las distorsiones cognitivas son conclusiones erróneas, sin
evidencia o con evidencias contrarias.
Entre estas distorsiones se encuentran:
A) Perdonar esOlvidar: Dicen las personas, “Yo no perdono porque no puedo
olvidar”. Si esto fuera cierto cada vez que perdonemos tendríamos que tener un
daño cerebral que produzca amnesia, y si fuera así no sería voluntario, porque si
recupera la memoria volvería a buscar justicia. No se trata de olvidar.
B) Perdonar es dejarla pasar, es hacer el ojo gordo: “ No, no lo voy a perdonar,
esta vez no se la dejopasar”. Esto no es posible, si nuestro SNC recibe una
información de injusticia y la procesa como un acontecimiento menor y sin
importancia, sería una distorsión cognitiva en la forma de elaborar la
información.
Por otro lado si la persona conoce la importancia de lo que ocurre y aguanta o
tolera la situación correrá riesgo de no poder controlar la situación en algún
momento de stress yentonces actuará con efecto retroactivo. “vos me hiciste
esta, esta y esta, y yo me las aguante pero ya basta”. Todo lo que interpretamos
como injusto, es una ley interna que se quiebra y por lo tanto se activa el
mecanismo de alerta que lleva a la crisis si no se resuelve. Es una demanda que
se rompió y dejarlo pasar solo significará aguantar.
Aguantar es peligroso, porque si esta forma deperdonar se maneja diariamente,
el sujeto por mas que quiera no podrá aguantar sin que tenga efectos en su salud
emocional, porque la crisis interna producida por esa demanda quebrada,
generará una emoción perturbadora.
C) Perdonar es aceptar: Tampoco se trata de estar de acuerdo o no, con la
injusticia ni de aceptarla o no, se trata de vivirla lo mejor posible dentro de la
angustia propia de la...